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Quiches & Tartes salées

Tarte au potiron et fromage fondu

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
  2. 2
    Foncez la pâte brisée dans un moule individuel, en pressant délicatement sur les parois. Piquez régulièrement le fond avec une fourchette, puis réservez au frais cinq à dix minutes.
  3. 3
    Coupez le potiron en quartiers, retirez la peau et les graines, puis taillez la chair en cubes d'environ 2 cm.
  4. 4
    Cuisez les cubes de potiron à la vapeur 12–15 minutes ou plongez-les dans une casserole d'eau bouillante salée, jusqu'à ce qu'un couteau s'enfonce sans résistance. Égouttez soigneusement.
  5. 5
    Réduisez le potiron en purée au presse-purée ou au mixeur plongeant, jusqu'à obtenir une texture lisse mais légèrement texturée. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Dans un bol, fouettez l'œuf entier avec la crème fraîche. Ajoutez le sel, le poivre et la noix de muscade râpée, puis mélangez.
  7. 7
    Incorporez la purée de potiron au mélange œuf-crème en plusieurs fois. Mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène et onctueuse, assez ferme pour ne pas détremper la pâte et assez souple pour s'étaler.
  8. 8
    Versez la garniture sur le fond de tarte préparé, puis étalez-la délicatement jusqu'à obtenir une surface régulière.
  9. 9
    Répartissez le fromage râpé uniformément sur la surface, puis parsemez de petits morceaux de beurre.
  10. 10
    Enfournez la tarte au centre du four et faites cuire 25 à 30 minutes. La garniture doit être prise, légèrement gonflée et le dessus bien doré. Si besoin, activez le grill 2–3 minutes en fin de cuisson, en surveillant constamment.
  11. 11
    Sortez la tarte et laissez-la reposer sur une grille 5 à 10 minutes. Démoulez-la, puis servez-la tiède.
💡 Astuce du chef
Égouttez soigneusement le potiron, puis laissez la purée quelques minutes dans une passoire ou sur du papier absorbant si elle paraît humide.
Incorporez la purée encore tiède au mélange d'œuf et de crème pour obtenir une liaison lisse.
Si la pâte paraît humide, précuisez le fond 5 à 7 minutes à blanc avec un poids ou des haricots.
Ajoutez progressivement le sel et la muscade, car le fromage râpé apporte aussi du sel.
Égalisez la garniture pour éviter que certaines zones cuisent plus vite.
Si le dessus colore trop vite, réduisez la température de 10 à 20°C et surveillez la fin de cuisson.
Laissez reposer la tarte 5 à 10 minutes hors du moule avant de la servir, afin qu'elle s'affermisse.

Nutrition (pour 100g)

270
kcal
5g
Prot.
20g
Gluc.
20g
Lip.
1g
Fibres