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Quiches & Tartes salées

Tarte au cottage cheese et muscade

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C (thermostat 6) et placer la grille au centre. Sortir la pâte brisée du réfrigérateur 10–15 minutes avant de l'utiliser, jusqu'à ce qu'elle soit assez souple pour être étalée.
  2. 2
    Fariner légèrement le plan de travail, abaisser la pâte au rouleau en un disque adapté à un moule individuel d'environ 18 cm de diamètre, en laissant un bord. Foncer le moule, chasser les bulles d'air, puis piquer toute la surface à la fourchette.
  3. 3
    Casser l'œuf dans un bol et le fouetter jusqu'à obtenir une texture homogène. Incorporer la crème fraîche en filet tout en mélangeant, jusqu'à ce que la liaison soit lisse et sans grumeaux.
  4. 4
    Ajouter le cottage cheese, puis le fromage râpé. Assaisonner avec le sel, le poivre et la noix de muscade râpée. Mélanger à la spatule en écrasant légèrement le cottage cheese, tout en conservant quelques grains.
  5. 5
    Verser la garniture sur le fond de tarte, puis la répartir avec une spatule jusqu'aux bords. Lisser la surface pour obtenir une couche régulière.
  6. 6
    Enfourner et cuire environ 30 minutes. La tarte doit être prise, légèrement gonflée et dorée sur le dessus. Vérifier en plantant la lame d'un couteau au centre : elle doit ressortir propre ou avec quelques traces humides, sans liquide.
  7. 7
    À la sortie du four, laisser reposer la tarte 5 à 10 minutes dans le moule, puis démouler délicatement. Servir tiède ou à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Égouttez légèrement le cottage cheese dans une passoire fine ou sur du papier absorbant pendant 15 à 20 minutes pour limiter l'humidité de la garniture.
Sortez les ingrédients froids quelques minutes avant de les mélanger afin que l'œuf et la crème fraîche se lient plus facilement.
Travaillez la pâte brisée à froid et piquez-la sans excès pour préserver son croustillant.
Utilisez un fromage râpé de bonne qualité, de préférence râpé au dernier moment, pour une fonte plus homogène.
Assaisonnez progressivement ; ne goûtez pas la préparation contenant l'œuf cru.
Surveillez la coloration en fin de cuisson et couvrez le bord d'une feuille d'aluminium s'il brunit trop vite.
Laissez reposer la tarte 5 à 10 minutes dans son moule avant de la démouler, afin que la garniture se raffermisse.

Nutrition (pour 100g)

260
kcal
10g
Prot.
14g
Gluc.
18g
Lip.
1g
Fibres