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Portions
Quiches & Tartes salées

Tarte fondante au cottage cheese et muscade

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) puis placer la grille au centre pour assurer une cuisson homogène ; sortir la pâte brisée du réfrigérateur 10–15 minutes avant de l'utiliser pour qu'elle soit plus souple et plus facile à étaler.
  2. 2
    Fariner légèrement le plan de travail, abaisser la pâte à l'aide d'un rouleau jusqu'à obtenir un disque suffisant pour garnir un moule individuel d'environ 18 cm de diamètre en laissant un léger bord ; foncer le moule en appuyant délicatement pour éliminer les bulles d'air et obtenir un fond régulier, puis piquer la pâte à la fourchette sur toute la surface pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson.
  3. 3
    Dans un bol, casser l'œuf et le fouetter à la fourchette ou au fouet manuel jusqu'à ce qu'il soit homogène, incorporer la crème fraîche légère en filet tout en mélangeant pour obtenir une liaison onctueuse et sans grumeaux.
  4. 4
    Ajouter le fromage cottage au mélange œuf-crème puis incorporer le fromage râpé ; assaisonner avec le sel, le poivre et la noix de muscade râpée, puis mélanger à la spatule en écrasant légèrement le cottage pour homogénéiser la texture tout en conservant quelques grains pour le contraste.
  5. 5
    Verser la garniture sur le fond de tarte en veillant à répartir uniformément avec une spatule pour lisser la surface et atteindre les bords afin qu'elle cuise régulièrement.
  6. 6
    Enfourner le moule et cuire pendant environ 30 minutes : la tarte doit prendre, légèrement gonfler et dorer sur le dessus ; vérifier la cuisson en plantant la lame d'un couteau au centre qui doit ressortir propre ou avec quelques traces humides mais sans liquide.
  7. 7
    À la sortie du four, laisser la tarte reposer 5 à 10 minutes dans le moule pour que la garniture se raffermisse, puis démouler délicatement ; servir tiède ou à température ambiante pour profiter des arômes et de la texture fondante du fromage cottage.
💡 Astuce du chef
Contrôler l’humidité du fromage cottage pour éviter une garniture liquide en l’égouttant légèrement dans une passoire fine ou sur du papier absorbant pendant quinze à vingt minutes, ce geste simple concentre la saveur et prévient l’excès d’eau en cuisson. Tempérer les ingrédients froids en les sortant quelques minutes avant de les travailler afin que l’œuf et la crème se lient sans créer de grumeaux, ce qui assure une texture soyeuse après cuisson. Sabler la pâte à froid et la piquer sans excès pour conserver du croustillant sous la garniture et éviter qu’elle ne ramollisse trop rapidement. Utiliser un fromage râpé de bonne qualité et le râper soi‑même pour une fonte homogène et un goût plus franc qu’un mélange industriel. Assaisonner progressivement en goûtant la préparation crue pour doser sel, poivre et muscade avec précision car ces épices se développent à la cuisson. Surveiller la coloration en fin de cuisson et couvrir d’une feuille d’aluminium si le bord de la pâte brunis trop vite pour que la cuisson intérieure se termine sans brûler. Laisser reposer la tarte hors du four pendant dix minutes minimum pour que la garniture se fige et facilite le démoulage tout en garantissant une coupe nette.

Nutrition (pour 100g)

260
kcal
10g
Prot.
14g
Gluc.
18g
Lip.
1g
Fibres