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Portions
Quiches & Tartes salées

Tarte oignons poivrons aigre-doux

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C. Placer une grille au centre.
  2. 2
    Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte individuel. Foncer les bords en les pressant contre les parois, puis piquer le fond à la fourchette.
  3. 3
    Éplucher l'oignon, le couper en deux, puis l'émincer finement en tranches régulières.
  4. 4
    Laver le poivron rouge, ôter le pédoncule et les graines, puis couper la chair en fines lanières de même taille que l'oignon.
  5. 5
    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle large à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais non fumante.
  6. 6
    Ajouter l'oignon et le faire revenir doucement en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'il devienne translucide puis doré, sans brûler.
  7. 7
    Ajouter le poivron, le sucre roux et le vinaigre balsamique. Mélanger, assaisonner avec le sel et le poivre, puis rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson si nécessaire.
  8. 8
    Baisser le feu et laisser mijoter à couvert ou semi-couvert 10 à 15 minutes, en remuant de temps en temps. Poursuivre jusqu'à ce que les légumes soient tendres et brillants, avec des bords légèrement caramélisés et une sauce réduite et sirupeuse.
  9. 9
    Répartir la préparation chaude sur le fond de tarte, puis lisser la surface avec une spatule. Éviter de verser un excès de sauce pour ne pas détremper la pâte.
  10. 10
    Parsemer une partie du fromage râpé sur la garniture, puis ajouter le reste pour couvrir uniformément et favoriser un gratin doré.
  11. 11
    Enfourner la tarte 25 minutes environ. Vérifier que la pâte est dorée et croustillante et que le fromage est fondu et gratiné. Sortir du four, laisser reposer quelques minutes, puis démouler et servir.
💡 Astuce du chef
Égoutter les oignons et les poivrons, puis les presser légèrement sur du papier absorbant pour limiter l'humidité de la garniture.

Maintenir un feu moyen-doux et remuer souvent : un brunissement progressif donne des oignons doux, tandis qu'une coloration rapide peut les brûler.

Après l'ajout du vinaigre et du sucre, réduire légèrement le feu pour concentrer les saveurs sans dessécher les légumes.

Si la garniture paraît trop acidulée, ajouter une pointe de sucre supplémentaire progressivement.

Pour renforcer le croustillant, poser sur la pâte piquée un disque de papier cuisson et des billes de cuisson ou des légumineuses, puis effectuer une pré-cuisson légère.

Assaisonner en plusieurs fois et rectifier après la cuisson, car le fromage apporte déjà du sel.

Laisser reposer la tarte 5 à 10 minutes hors du four pour faciliter la découpe et laisser les arômes se concentrer.

Nutrition (pour 100g)

267
kcal
4g
Prot.
24g
Gluc.
18g
Lip.
2g
Fibres