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Quiches & Tartes salées

Tarte aux oignons caramélisés

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Sortir la pâte du réfrigérateur. Beurrer légèrement le moule avec une partie du beurre si besoin.
  2. 2
    Étaler la pâte brisée sur un plan fariné sur 3 à 4 mm d’épaisseur. Foncer le moule à tarte individuel d’environ 20 cm sans étirer les bords, puis piquer le fond à la fourchette. Placer le moule 10 à 15 minutes au réfrigérateur.
  3. 3
    Éplucher les oignons, couper les extrémités, puis les détailler en demi-rondelles fines. Séparer les couches si nécessaire.
  4. 4
    Chauffer l’huile d’olive et le reste du beurre dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les oignons en une seule couche, saler légèrement, puis cuire à feu moyen-doux en remuant régulièrement pendant 12 à 18 minutes. Goûter et rectifier l’assaisonnement : ils doivent être translucides, dorés et parfumés, sans brûler.
  5. 5
    Dans un saladier, battre légèrement l’œuf avec la crème fraîche à la fourchette ou au fouet. Ajouter le sel et le poivre, puis mélanger jusqu’à obtenir un appareil homogène et assez fluide.
  6. 6
    Égoutter légèrement les oignons s’ils ont rendu beaucoup d’eau. Les répartir sur le fond de tarte en couche uniforme, puis presser doucement pour égaliser la surface sans les écraser.
  7. 7
    Verser l’appareil œuf-crème en filet sur les oignons pour qu’il s’insinue entre les morceaux. Secouer légèrement le moule si nécessaire pour égaliser la préparation.
  8. 8
    Répartir le fromage râpé sur toute la surface en une couche régulière.
  9. 9
    Enfourner la tarte sur la grille placée au milieu du four et cuire 30 à 35 minutes. La croûte doit être dorée et la garniture prise, sans trembler au centre. Si le dessus colore trop vite, le couvrir légèrement de papier aluminium.
  10. 10
    Sortir la tarte du four et la laisser reposer 5 à 10 minutes sur une grille. Démouler délicatement, trancher et servir tiède, lorsque la garniture est suffisamment raffermie pour se tenir à la découpe.
💡 Astuce du chef
Cuisez les oignons à feu moyen-doux en remuant régulièrement : ils doivent être souples et légèrement caramélisés, sans prendre d’amertume.

Après l’étalage, placez le moule 10 à 15 minutes au réfrigérateur pour limiter le rétrécissement de la pâte et favoriser un fond croustillant.

Battez légèrement l’œuf et la crème, sans excès, afin de garder un appareil homogène sans trop incorporer d’air.

Goûtez et rectifiez l’assaisonnement des oignons avant de les déposer, car le fromage apportera aussi du sel.

Placez la tarte sur la grille du milieu et surveillez le bord de pâte. Si le dessus colore trop vite, couvrez-le de papier aluminium.

Laissez reposer la tarte 5 à 10 minutes hors du four : la garniture se raffermira et les parts se découperont plus proprement.

Nutrition (pour 100g)

275
kcal
6g
Prot.
15g
Gluc.
22g
Lip.
1g
Fibres