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Tartare Avocat-Tomate Acidulé

Prépa : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez l'avocat en deux, ôtez le noyau et récupérez la chair à la cuillère. Taillez-la en petits dés réguliers, sans les écraser.
  2. 2
    Lavez les tomates sous l'eau froide, coupez-les en deux et évidez-les pour retirer les graines et l'excès d'eau. Taillez la chair en petits dés de taille comparable à ceux de l'avocat.
  3. 3
    Épluchez l'oignon rouge, taillez-le en fines lanières puis hachez-les très finement. Si son piquant est trop marqué, rincez-le rapidement à l'eau froide ou laissez-le reposer quelques minutes dans l'eau froide, puis égouttez-le soigneusement.
  4. 4
    Rassemblez les dés d'avocat et de tomate dans un saladier, ajoutez l'oignon émincé et mélangez délicatement avec une cuillère large, de bas en haut, sans écraser les dés.
  5. 5
    Émulsionnez le jus de citron et l'huile d'olive dans un petit bol en fouettant jusqu'à obtenir un léger nappage. Salez et poivrez, versez sur le mélange puis incorporez doucement l'assaisonnement sans déliter les morceaux.
  6. 6
    Ciselez finement la ciboulette et incorporez-la en dernière minute. Mélangez une dernière fois pour répartir uniformément les herbes et l'assaisonnement.
  7. 7
    Placez le tartare au réfrigérateur pendant une dizaine de minutes, puis dressez-le à l'aide d'un emporte-pièce ou servez-le dans de petites coupelles. Garnissez éventuellement d'un trait d'huile d'olive supplémentaire et d'un tour de moulin à poivre avant de déguster.
💡 Astuce du chef
Choisissez un avocat juste mûr : sous une légère pression près de la tige, il doit céder sans être mou.

Taillez l'avocat en dés réguliers et mélangez-le délicatement pour éviter qu'il ne se transforme en purée.

Après les avoir épépinées, séchez légèrement les tomates afin de limiter l'eau qui diluerait l'assaisonnement.

Hachez l'oignon très finement ; s'il est trop puissant, rincez-le à l'eau froide puis égouttez-le.

Ajoutez progressivement le sel et le jus de citron, en goûtant avant d'ajuster.

Versez l'huile d'olive en filet et mélangez doucement pour préserver la tenue des dés.

Ciselez la ciboulette juste avant le service afin de conserver sa couleur et son parfum.

Respectez le repos au frais d'une dizaine de minutes, puis servez immédiatement pour garder la texture.

Nutrition (pour 100g)

89
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
8g
Lip.
3g
Fibres