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Tartare de daurade citronné

Prépa : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Vérifier la fraîcheur et l'absence d'arêtes du filet de daurade. Poser le poisson bien froid sur une planche, puis le tailler en dés réguliers d'environ 5 mm.
  2. 2
    Presser le demi-citron en filtrant le jus pour retirer les pépins et les pulpes épaisses. Réserver quelques zestes finement râpés, si souhaité, pour renforcer le parfum d'agrumes.
  3. 3
    Peler et émincer finement l'échalote. Ciseler la ciboulette au-dessus d'une assiette ; rincer les tiges épaisses au préalable, puis les égoutter soigneusement.
  4. 4
    Dans un saladier froid, mélanger délicatement la daurade avec le jus de citron et l'huile d'olive. Incorporer ensuite l'échalote et la ciboulette en remuant jusqu'à ce que le poisson soit nappé, sans l'écraser.
  5. 5
    Assaisonner avec le sel et le poivre noir. Goûter, rectifier si nécessaire, puis ajouter les zestes réservés pour une note d'agrumes plus fraîche.
  6. 6
    Couvrir le bol et laisser reposer au réfrigérateur une dizaine de minutes. Goûter une dernière fois et ajuster l'assaisonnement juste avant de dresser frais, avec un emporte-pièce, du pain grillé ou une salade croquante.
💡 Astuce du chef
Choisissez une daurade très fraîche, qui doit être fermement froide au toucher, pour limiter les risques liés au poisson cru et préserver sa tenue.

Taillez des dés réguliers ; si le couteau colle, humidifiez la lame entre deux séries de coupes.

Mesurez le jus de citron plutôt que de l'ajouter au jugé, car un excès raffermit trop la chair.

Salez légèrement, puis goûtez et rectifiez avant le repos ; les arômes se fondront sans rendre l'assaisonnement brutal.

Ciselez très finement l'échalote et la ciboulette ; rincez cette dernière si ses tiges sont épaisses.

Choisissez une huile d'olive ronde et versez-la en filet pour lier le tartare sans le noyer.

Si la cuisine est chaude, refroidissez le bol sur un lit de glaçons pour maintenir le poisson au froid.

Ajustez le citron, le sel et le poivre au dernier moment, après avoir goûté.

Nutrition (pour 100g)

177
kcal
16g
Prot.
2g
Gluc.
12g
Lip.
0g
Fibres