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Snack

Brick bœuf et œuf coulant

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Émincez très finement l’oignon. Ciselez le persil et la coriandre, mélangez-les rapidement, puis réservez.
  2. 2
    Dans un saladier, mélangez la viande hachée avec l’oignon et les herbes. Ajoutez le cumin, le sel et le poivre, puis malaxez délicatement jusqu’à obtenir une farce homogène, sans la compacter.
  3. 3
    Faites chauffer une partie de l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen, sans la laisser fumer. Étalez la préparation en galette d’environ 1 cm d’épaisseur. Faites dorer chaque face, puis retirez-la et égouttez-la sur du papier absorbant.
  4. 4
    Sur un plan de travail propre, posez la feuille de brick. Placez la galette tiédie au centre, creusez-y une petite cavité, puis cassez l’œuf dedans en gardant le jaune intact.
  5. 5
    Rabattez les bords de la feuille de brick autour de la garniture pour former un paquet, triangulaire ou carré. Soudez les bords avec un peu d’huile appliquée au pinceau, puis appuyez légèrement pour les maintenir fermés.
  6. 6
    Faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans la poêle à feu moyen. Déposez le brick côté soudure dessous, puis faites cuire 4 à 6 minutes de chaque côté. Ajustez la chaleur : la feuille doit être dorée et croustillante, le blanc coagulé et le jaune encore coulant selon votre préférence.
  7. 7
    Laissez reposer une minute hors du feu, puis servez immédiatement avec une salade verte croquante ou un quartier de citron. Parsemez de persil ciselé et poivrez légèrement au moment de dresser.
💡 Astuce du chef
Laissez la galette s’égoutter quelques minutes sur du papier absorbant si elle paraît humide, car l’excès de jus ramollirait la brick.

Gardez un feu moyen et couvrez ponctuellement la poêle si l’intérieur prend du retard, afin de cuire l’œuf sans brûler la feuille.

Pour sceller le paquet, utilisez un léger trait d’huile au pinceau et appuyez doucement sur les bords ; un peu d’œuf battu peut aussi servir de colle.

Pour rectifier l’assaisonnement, faites cuire une petite bouchée de farce avant de la goûter, plutôt que de la goûter crue.

Employez l’huile avec parcimonie et appliquez-en un filet au pinceau sur la brick pour la dorer sans la frire.

Laissez reposer une minute après la cuisson : le jaune se stabilisera et la découpe sera plus nette.

Nutrition (pour 100g)

205
kcal
12g
Prot.
8g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres