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Portions
Pâtes

Tagliatelles crémeuses aux courgettes et basilic

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition, plongez-y les tagliatelles fraîches et remuez délicatement. Cuisez-les jusqu'à ce qu'elles soient al dente, en suivant le temps indiqué sur l'emballage.
  2. 2
    Pendant la cuisson des pâtes, rincez la courgette et taillez-la en rondelles très fines. Émincez finement l'ail, ciselez le basilic et réservez quelques feuilles entières pour la finition.
  3. 3
    Chauffez l'huile d'olive dans une large poêle à feu moyen. Faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il dégage son parfum, sans le laisser brunir, puis ajoutez les rondelles de courgette.
  4. 4
    Assaisonnez les courgettes avec le sel et le poivre, puis faites-les sauter en remuant régulièrement. Cuisez-les jusqu'à ce qu'elles soient souples et légèrement dorées sur les bords, tout en restant fondantes.
  5. 5
    Avant d'égoutter les tagliatelles, réservez une louche d'eau de cuisson. Égouttez rapidement les pâtes, en leur laissant un peu d'humidité.
  6. 6
    Baissez le feu sous la poêle, incorporez progressivement la crème fraîche et mélangez avec les courgettes. La sauce doit devenir onctueuse ; rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Ajoutez les tagliatelles égouttées dans la poêle et mélangez délicatement pour les enrober de sauce. Si l'ensemble paraît trop épais, délayez-le avec un peu d'eau de cuisson jusqu'à la consistance souhaitée.
  8. 8
    Hors du feu, incorporez la majorité du parmesan râpé, puis ajoutez le basilic ciselé. Mélangez une dernière fois pour répartir les ingrédients.
  9. 9
    Dressez les tagliatelles chaudes dans des assiettes creuses, saupoudrez-les du parmesan restant et déposez les feuilles de basilic réservées. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Maintenez un feu moyen et remuez régulièrement les courgettes pour les attendrir sans les brûler.
Râpez le parmesan juste avant de l'ajouter pour favoriser sa fusion et éviter une sauce granuleuse.
Ajoutez la crème progressivement afin de pouvoir ajuster la consistance.
Conservez l'eau de cuisson chaude pour détendre la sauce et l'aider à adhérer aux pâtes.
Salez légèrement les légumes, puis rectifiez l'assaisonnement après le mélange.
Émincez finement l'ail pour qu'il parfume la sauce sans former de morceaux brûlés.
Égouttez les pâtes juste avant leur complète cuisson afin qu'elles terminent de se lier dans la poêle.
Ajoutez le basilic hors du feu pour préserver son parfum frais.
Servez immédiatement, car la sauce épaissit en refroidissant.

Nutrition (pour 100g)

134
kcal
5g
Prot.
10g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres