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Portions
Pâtes

Tagliatelles crémeuses au saumon et à l'aneth

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplir une grande casserole d'eau, porter à ébullition et saler généreusement. Plonger les tagliatelles fraîches, cuire 3 à 4 minutes en remuant au départ, jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Réserver une petite louche d'eau, puis égoutter.
  2. 2
    Pendant la cuisson des pâtes, peler l'échalote et la couper en très petits dés réguliers. Ils doivent être assez fins pour devenir translucides rapidement à la cuisson.
  3. 3
    Retirer les éventuelles arêtes du saumon, le tailler en dés réguliers d'environ 1 cm, puis les tamponner avec du papier absorbant. Travailler rapidement si la chair est froide.
  4. 4
    Chauffer l'huile d'olive dans une large poêle à feu moyen. Ajouter l'échalote et la faire suer 1 à 2 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'elle devienne translucide sans colorer.
  5. 5
    Augmenter légèrement le feu et ajouter les dés de saumon en une seule couche. Cuire 2 à 3 minutes en les remuant délicatement de temps en temps : l'extérieur doit être nacré, sans que l'intérieur se dessèche.
  6. 6
    Presser le citron dans la poêle et gratter les sucs si nécessaire. Baisser le feu, verser la crème fraîche et mélanger doucement. Laisser réduire une minute ou deux, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement tout en restant crémeuse.
  7. 7
    Remettre les tagliatelles égouttées dans la poêle, puis mélanger délicatement pour enrober chaque brin. Ajouter un peu d'eau de cuisson réservée si la sauce paraît trop épaisse.
  8. 8
    Rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Ciseler l'aneth, le parsemer sur les pâtes et mélanger une dernière fois. Dresser immédiatement.
💡 Astuce du chef
Une poêle chaude à feu moyen limite la surcuisson du saumon et évite une texture farineuse.
Laissez reposer la préparation hors du feu une minute avant d'incorporer les pâtes pour stabiliser la crème.
L'eau de cuisson réservée lie la sauce et lui donne de l'onctuosité sans ajouter de matière grasse.
Ajoutez le jus de citron progressivement si vous devez ajuster l'acidité, afin de ne pas masquer le saumon.
Salez généreusement l'eau des pâtes : la crème et le poisson ont besoin de cette base d'assaisonnement.
Égouttez les tagliatelles sans les rincer pour conserver leur amidon.
Ciselez l'aneth au dernier moment : chauffé trop longtemps, il perd son parfum et peut devenir amer.
Des dés réguliers cuisent au même rythme et se mélangent plus facilement aux pâtes.
Goûtez avant de rectifier le poivre, qui doit relever le plat sans dominer.
Utilisez une spatule large pour mélanger sans briser les dés de saumon.

Nutrition (pour 100g)

209
kcal
10g
Prot.
9g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres