Orientation
Affichage
Portions
Pâtes

Tagliatelles fondantes aux saucisses et légumes

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée ; plongez les tagliatelles et laissez-les cuir selon le temps indiqué sur le paquet jusqu'à ce qu'elles soient al dente, en remuant délicatement en début de cuisson pour éviter qu'elles ne collent.
  2. 2
    Pendant la cuisson des pâtes, taillez les saucisses en rondelles régulières pour assurer une cuisson homogène et débarrassez-vous de la peau si elle est épaisse afin d'améliorer la texture en bouche.
  3. 3
    Lavez soigneusement la courgette, la carotte et le poivron puis coupez-les en petits dés de taille comparable afin qu'ils cuisent uniformément ; réservez séparément pour faciliter l'étape de cuisson.
  4. 4
    Épluchez et émincez finement l'oignon pour qu'il fonde plus rapidement, puis hachez l'ail en petits morceaux pour libérer son arôme sans brûler lors de la cuisson.
  5. 5
    Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle sur feu moyen ; commencez par faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement doré, puis ajoutez l'ail et faites-le souffler une trentaine de secondes pour réveiller ses parfums.
  6. 6
    Ajoutez les rondelles de saucisse dans la poêle chaude et laissez-les dorer sur chaque face : cette caramélisation développera des notes grillées et rendra la chair plus savoureuse.
  7. 7
    Incorporez ensuite les légumes préparés en une seule fois, augmentez légèrement le feu et faites sauter en remuant régulièrement ; poursuivez la cuisson jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants, en vérifiant la texture et en conservant des couleurs vives.
  8. 8
    Quand les tagliatelles sont cuites, égouttez-les en prenant soin de garder un peu d'eau de cuisson si nécessaire ; ajoutez immédiatement les pâtes dans la poêle avec les saucisses et les légumes pour permettre aux saveurs de se mêler.
  9. 9
    Mélangez délicatement à la spatule en prenant soin de bien enrober les pâtes des sucs de cuisson ; rectifiez l'assaisonnement avec une pincée de sel et de poivre, et si le mélange semble sec, ajoutez un trait d'eau de cuisson pour lier la sauce.
  10. 10
    Servez les tagliatelles chaudes directement dans les assiettes et parsemez de parmesan râpé pour apporter une note salée et crémeuse qui contrebalance le croquant des légumes et la richesse des saucisses.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une réussite constante, contrôler la température de cuisson des légumes évite qu’ils ne rendent trop d’eau et noient le plat, une poêle bien chaude puis un feu moyen pour la cuisson finale préservent le croquant et concentrent les arômes. Ajuster la quantité d’huile d’olive selon la poêle et la matière grasse des saucisses empêche le dessèchement ou l’excès de gras dans l’assiette. Si les saucisses semblent grasses, dégraisser à la cuillère et essuyer la poêle entre deux cuissons pour éviter une cuisson à la vapeur. Saler l’eau des pâtes généreusement améliore l’assaisonnement global car les tagliatelles absorbent du sel pendant la cuisson. Réserver une petite louche d’eau de cuisson permet d’ajuster la liaison sans ajouter de matière grasse supplémentaire. Égoutter les pâtes juste avant qu’elles ne soient totalement tendres garantit une texture al dente après mélange avec les ingrédients chauds. Hacher l’ail très fin évite les brûlures amères et couper les légumes en taille uniforme assure une cuisson homogène. Goûter avant de servir permet de rectifier sel et poivre et râper le parmesan au dernier moment donne plus de parfum et de tenue en surface. Organiser son plan de travail fluidifie les enchaînements et limite les erreurs de surcuisson.

Nutrition (pour 100g)

159
kcal
6g
Prot.
8g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres