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Portions
Pâtes

Tagliatelles Iodées à la Crème et Vin Blanc

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée, plongez les tagliatelles et suivez le temps indiqué sur l'emballage. Remuez une fois, goûtez-les 1 à 2 minutes avant la fin : elles doivent rester al dente. Réservez une louche d'eau, puis égouttez.
  2. 2
    Rincez les moules sous l'eau froide, retirez les barbes et les débris, puis égouttez-les. Séchez légèrement les crevettes si nécessaire et tranchez les calamars en anneaux réguliers.
  3. 3
    Émincez l'échalote et hachez l'ail. Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen, ajoutez-les et faites-les suer 2 à 3 minutes, sans coloration, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et sentent bon.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu et déposez les calamars en une seule couche. Remuez après 1 minute, ajoutez les crevettes et faites sauter 2 à 3 minutes : les crevettes doivent rosir et les calamars devenir juste opaques.
  5. 5
    Déglacez avec le vin blanc en grattant le fond de la poêle. Ajoutez les moules, couvrez et laissez cuire à feu moyen 4 à 5 minutes. Retirez celles qui restent fermées ; la majorité doit être ouverte.
  6. 6
    Baissez le feu, incorporez la crème fraîche et mélangez doucement. Ajoutez le sel et le poivre, goûtez puis rectifiez si nécessaire. Si la sauce est trop compacte, détendez-la avec un peu d'eau de cuisson réservée.
  7. 7
    Ajoutez les tagliatelles égouttées dans la poêle et mélangez délicatement avec deux fourchettes ou des pinces. Remuez sur feu doux pendant une minute, jusqu'à ce que les pâtes soient bien enrobées et finissent de cuire dans la sauce.
  8. 8
    Hachez le persil et incorporez-en la moitié dans la poêle avant d'ôter du feu. Dressez, parsemez du reste de persil et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Incorporez la crème fraîche à feu doux et mélangez doucement pour éviter qu'elle ne se sépare.

Surveillez les fruits de mer : les crevettes doivent perdre leur translucidité et les calamars devenir juste opaques, sans prolonger leur cuisson.

Augmentez légèrement le feu pour saisir les calamars et les crevettes, puis travaillez à feu plus doux pour la sauce.

Goûtez avant de rectifier le sel, car les moules peuvent déjà saler la préparation.

Déglacez au vin blanc en grattant les sucs, puis ajoutez les moules comme indiqué dans l'étape.

Réservez l'eau de cuisson et ajoutez-en progressivement si la sauce épaissit trop, afin qu'elle reste souple et enrobe les pâtes.

Ciselez le persil au dernier moment et ajoutez le poivre juste avant de servir pour préserver leur fraîcheur et leurs arômes.

Utilisez une grande poêle pour mélanger les ingrédients sans les écraser.

Nutrition (pour 100g)

151
kcal
10g
Prot.
7g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres