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Portions
Pâtes

Tagliatelles à la crème de potiron

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez le potiron, coupez la chair en dés réguliers d'environ 1,5 cm, puis réservez.
  2. 2
    Émincez finement l'échalote et taillez la gousse d'ail en petits morceaux.
  3. 3
    Chauffez l'huile d'olive dans une large poêle à feu moyen. Faites suer l'échalote sans coloration jusqu'à ce qu'elle soit fondante, puis ajoutez l'ail et laissez-le parfumer quelques dizaines de secondes.
  4. 4
    Ajoutez le potiron, la cannelle, la muscade, le sel et le poivre. Mélangez, couvrez et laissez mijoter à feu moyen-doux en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la chair soit tendre et commence à se déliter.
  5. 5
    Pendant ce temps, portez une grande casserole d'eau salée à ébullition et plongez-y les tagliatelles. Faites-les cuire selon le temps indiqué, jusqu'à la texture al dente, puis récupérez une louche d'eau de cuisson avant d'égoutter.
  6. 6
    Quand le potiron est fondant, incorporez la crème fraîche et poursuivez la cuisson une minute. Retirez du feu, puis mixez au mixeur plongeant ou au blender jusqu'à obtenir une sauce parfaitement lisse et onctueuse.
  7. 7
    Si la sauce est trop épaisse, détendez-la progressivement avec un peu d'eau de cuisson, jusqu'à obtenir une consistance nappante qui enrobe les pâtes.
  8. 8
    Remettez les tagliatelles égouttées dans la casserole ou la poêle. Versez la crème de potiron chaude, mélangez délicatement pour enrober les pâtes, puis ajoutez le parmesan râpé et mélangez encore jusqu'à ce qu'il soit fondu.
  9. 9
    Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, parsemez de persil finement ciselé et servez immédiatement dans des assiettes chaudes. Proposez du parmesan supplémentaire à côté.
💡 Astuce du chef
Vérifiez le potiron avec la pointe d'un couteau : il doit être tendre, sans devenir aqueux ; ajustez le feu pour garder un mijotage doux.
Détendez la sauce progressivement avec l'eau de cuisson afin de contrôler son épaisseur.
Ajoutez le sel et les épices en deux temps, car la crème et le parmesan concentrent les saveurs en reposant.
Chauffez la crème très doucement pour éviter qu'elle ne se sépare.
Égouttez rapidement les tagliatelles et gardez une partie de l'eau de cuisson pour faciliter l'émulsion.
Râpez le parmesan au dernier moment pour une fonte régulière et un parfum plus frais.
Ciselez le persil juste avant de servir pour préserver ses arômes.
Mélangez les pâtes et la sauce hors du feu afin d'éviter de faire bouillir à nouveau la crème.

Nutrition (pour 100g)

146
kcal
4g
Prot.
12g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres