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Rôtis & Grillades

Suprêmes de dinde onctueux au Vin Jaune

Prépa : 15 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C afin que la chaleur soit stable pour la finition des suprêmes ; pendant ce temps, préparer tous les éléments : ciseler finement l’échalote, mesurer le vin jaune et la crème, sortir le beurre pour qu’il soit malléable.
  2. 2
    Dans une grande poêle à fond épais, chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif puis ajouter l’échalote ciselée ; faire suer sans coloration jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et libère ses arômes, en remuant régulièrement pour éviter qu’elle n’attache.
  3. 3
    Augmenter légèrement le feu, ajouter la moitié du beurre dans la poêle et déposer les suprêmes de dinde bien essuyés ; saisir chaque face 2 à 3 minutes jusqu’à obtenir une belle coloration dorée et des bords légèrement caramélisés, ce brunissement apportant du goût.
  4. 4
    Retirer provisoirement les suprêmes sur une assiette chaude, dégraisser la poêle si nécessaire puis déglacer avec le vin jaune de Château-Chalon en grattant les sucs avec une spatule; laisser réduire à feu moyen jusqu’à ce que le liquide diminue d’environ moitié et que les arômes du vin se concentrent.
  5. 5
    Baisser le feu, incorporer le reste du beurre en petits morceaux pour monter la sauce, puis verser la crème fraîche épaisse; émulsionner en fouettant doucement pour obtenir une consistance onctueuse et brillante ; rectifier l’assaisonnement avec la pincée de sel et le poivre noir moulu.
  6. 6
    Remettre les suprêmes dans la poêle pour les enrober légèrement de sauce, puis transférer délicatement les suprêmes dans un plat allant au four ; napper généreusement avec la sauce au vin jaune et enfourner 8–10 minutes selon l’épaisseur pour finir la cuisson à cœur sans dessécher la viande.
  7. 7
    À la sortie du four, laisser reposer les suprêmes 3 minutes sous une feuille de papier aluminium pour que les jus se redistribuent ; dresser en nappant à nouveau de sauce, et accompagner d’un légume de saison ou d’une purée maison en veillant à l’harmonie des textures et des saveurs pour un service raffiné.
💡 Astuce du chef
Surface des suprêmes bien sèche avant cuisson pour obtenir une belle coloration et éviter une sauce diluée par l'eau de la viande. Températures modérées pour la cuisson au four afin de préserver la tendreté et empêcher le jus de s’évaporer trop vite. Utilisation conjointe beurre et huile pour la poêle pour gagner en goût sans brûler le beurre. Saisir à feu vif seulement le temps nécessaire pour colorer puis baisser le feu pour reprendre une cuisson douce. Mesurer la réduction du vin à l’œil et réserver lorsque le liquide nappe la cuillère afin d’éviter une sauce trop alcoolisée ou âpre. Ajouter la crème hors du feu ou à feu très doux pour empêcher la séparation et incorporer progressivement pour une texture lisse. Ajuster sel et poivre en fin de cuisson car la réduction concentre les saveurs et peut rendre un assaisonnement trop marqué. Laisser reposer la viande quelques minutes hors du four pour que les fibres se détendent et que les jus se répartissent uniformément. Déposer la sauce sur les suprêmes juste avant de servir si elles doivent patienter pour garder la peau légèrement croustillante. Contrôler la cuisson interne avec un thermomètre ciblant environ 68–70 °C pour une dinde juteuse sans risque.

Nutrition (pour 100g)

178
kcal
15g
Prot.
2g
Gluc.
10g
Lip.
0g
Fibres