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Quiches & Tartes salées

Strudel au chou fondant et croûte dorée

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur statique ou chaleur tournante selon votre four) pour qu'il atteigne la bonne température pendant que vous préparez la garniture ; positionnez la grille au centre afin d'assurer une cuisson homogène de la pâte.
  2. 2
    Épluchez et émincez l'oignon en fines lamelles uniformes afin qu'il fonde rapidement à la cuisson. Faites fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen, ajouter l'oignon et laissez-le suer sans coloration jusqu'à ce qu'il devienne translucide et dégage des parfums doux, en remuant pour éviter qu'il ne colle.
  3. 3
    Taillez le chou blanc en fines lanières régulières pour obtenir une cuisson rapide et une texture fondante. Incorporez-le à la poêle avec le sel, le poivre, le sucre et la muscade, puis augmentez très légèrement le feu et mélangez vigoureusement pour enrober chaque fil de chou des aromates ; poursuivez la cuisson 12 à 15 minutes en remuant fréquemment, en écrasant parfois légèrement les fibres contre la paroi de la poêle pour favoriser la caramélisation légère et l'attendrissement sans qu'il perde toute consistance.
  4. 4
    Réduisez le feu, versez la crème fraîche en filet sur le chou, mélangez pour amalgamer la crème et les sucs de cuisson afin d'obtenir une garniture onctueuse et brillante ; rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Retirez la poêle du feu et laissez la préparation tiédir suffisamment pour qu'elle ne détrempe pas la pâte, en remuant de temps en temps pour accélérer le refroidissement.
  5. 5
    Disposez la pâte à strudel sur une grande feuille de papier cuisson posée sur votre plan de travail. Étalez la garniture tiède en une bande régulière au centre de la pâte en laissant une bordure libre d'environ 2 à 3 cm sur les côtés et 4 cm aux extrémités pour faciliter le roulage et sceller les bords. Égalisez la couche sans l'écraser afin de conserver un peu de volume et de texture.
  6. 6
    Rabattez les bords latéraux vers l'intérieur puis roulez la pâte délicatement en serrant progressivement pour former un rouleau compact et régulier ; pressez légèrement les extrémités pour sceller la garniture à l'intérieur et éviter les fuites pendant la cuisson. Veillez à ce que la soudure soit dessous pour préserver l'esthétique du strudel.
  7. 7
    Déposez le rouleau sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, badigeonnez la surface d'un voile de beurre fondu à l'aide d'un pinceau pour favoriser le brunissement et le croustillant, puis pratiquez quelques incisions superficielles à la surface avec la pointe d'un couteau pour permettre à la vapeur de s'échapper.
  8. 8
    Enfournez sur la grille centrale et laissez cuire 25 à 30 minutes jusqu'à ce que la pâte soit uniformément dorée et croustillante ; surveillez la coloration afin d'éviter un brunissement excessif, et si besoin réduisez la température de 10–15°C en fin de cuisson pour terminer la cuisson de la garniture sans brûler la croûte.
  9. 9
    Sortez le strudel du four et laissez-le reposer 5 à 10 minutes sur la plaque pour que les jus se stabilisent, puis transférez-le sur une planche et coupez des tranches à l'aide d'un couteau à lame fine en effectuant un mouvement continu pour préserver la tenue des parts. Servez chaud pour apprécier le contraste entre la pâte croustillante et le chou fondant.
💡 Astuce du chef
Une attention particulière à l’humidité du chou évite une pâte détrempée; presser fermement le chou cuit dans une passoire ou sur un torchon propre pour éliminer l’excès d’eau avant d’incorporer la crème, cela concentre les saveurs et préserve le croustillant. Un assaisonnement progressif permet d’ajuster sel, sucre et muscade sans dominer le plat, goûter la préparation tiède et corriger légèrement plutôt que d’ajouter trop d’épices d’un coup. Pour une cuisson homogène, étaler la pâte sur un plan fariné et éviter une couche de garniture trop épaisse au centre afin que la chaleur traverse le rouleau et cuise le chou jusqu’au cœur. Afin d’obtenir une belle dorure, badigeonner la pâte avec du beurre fondu en deux passages, un avant la cuisson pour la couleur et un court moment avant la sortie pour le brillant, sans noyer la pâte. Manipuler la pâte le plus froid possible empêche les déchirures et facilite le roulage serré qui garde la tenue du strudel à la découpe. Laisser reposer quelques minutes hors du four stabilise les jus et évite un intérieur détrempé au service.

Nutrition (pour 100g)

190
kcal
3g
Prot.
19g
Gluc.
10g
Lip.
2g
Fibres