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Rôtis & Grillades

Steaks farcis au fromage et réduction de bière

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C pour que la chaleur soit stable au moment d'enfourner et préparer une plaque recouverte de papier cuisson ou un plat légèrement huilé afin d'accueillir le steak après la saisie.
  2. 2
    Avec un couteau bien aiguisé, pratiquer une incision longitudinale au centre de chaque steak en veillant à laisser une bordure intacte : l'idée est de former une poche suffisamment grande pour la farce sans percer complètement la viande. Travailler délicatement pour conserver l'épaisseur uniforme du steak.
  3. 3
    Peler et ciseler l'échalote très finement pour qu'elle fonde facilement à la cuisson. Chauffer une poêle à feu moyen, ajouter l'huile d'olive puis le beurre : une fois le beurre mousseux, faire revenir l'échalote jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et légèrement dorée, en remuant pour éviter qu'elle n'attache.
  4. 4
    Verser la bière blonde sur l'échalote et porter à frémissement ; laisser réduire à découvert jusqu'à ce que le liquide ait diminué d'environ moitié et que les arômes se concentrent. La réduction doit devenir sirupeuse et bien enrober la cuillère.
  5. 5
    Couper le fromage à pâte fondante en petits dés réguliers pour faciliter la fonte. Mélanger ces dés de fromage avec l'échalote confite et la réduction de bière hors du feu afin d'obtenir une farce homogène et légèrement coulante, goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Remplir délicatement la poche du steak avec la préparation fromagère en pressant légèrement pour que la farce adhère mais sans surcharger la viande. Refermer l'ouverture en pressant les bords avec les doigts ou en piquant discrètement avec des cure-dents pour maintenir la farce à l'intérieur pendant la cuisson.
  7. 7
    Assaisonner l'extérieur du steak avec le sel et le poivre en les répartissant de manière uniforme. Essuyer la poêle utilisée précédemment, la remettre sur feu vif et ajouter un filet d'huile si besoin pour obtenir une belle coloration.
  8. 8
    Saisir le steak farci dans la poêle très chaude : dorer chaque face 2 minutes environ pour créer une croûte caramélisée qui retiendra les jus. Penser à colorer aussi les tranches d'extrémité et à ne pas trop manipuler la viande pour préserver la cuisson.
  9. 9
    Transférer le steak dans le plat allant au four et enfourner immédiatement. Cuire environ 10 minutes pour une cuisson à point, adapter le temps quelques minutes de plus ou de moins selon l'épaisseur et la cuisson désirée ; laisser reposer 5 minutes hors du four avant de découper pour que les sucs se redistribuent.
  10. 10
    Pendant le repos, ciseler le persil frais et l'éparpiller sur le steak après découpe pour apporter une note herbacée et de la fraîcheur. Servir les tranches nappées du jus rendu et accompagner selon l'envie d'un légume de saison ou d'une purée onctueuse.
💡 Astuce du chef
La température de la viande est déterminante, sortir les steaks 30 à 45 minutes avant cuisson pour qu’ils soient à fleur d’eau et que la chaleur pénètre uniformément. Préparer la farce tiède plutôt que brûlante évite de cuire le fromage et l’échalote à l’intérieur pendant la saisie et permet une fusion contrôlée. Assaisonner l’intérieur et l’extérieur séparément garantit un goût équilibré sans saler excessivement la viande. Sceller proprement la poche en pressant doucement les bords et en évitant les perforations empêche la fuite de la farce et conserve les sucs. Chauffer la poêle jusqu’à très chaude avant de saisir assure une croûte brune rapide qui emprisonne les jus. Mesurer le temps de saisie par une minuterie plutôt que par estimation limite les risques de surcuisson. Laisser reposer le steak sur une grille 6 à 8 minutes après cuisson stabilise la température et redistribue les jus pour une chair plus tendre. Contrôler la réduction de bière à feu moyen et la refroidir avant le montage évite un intérieur trop liquide. Utiliser un thermomètre pour viser la cuisson désirée évite les approximations. Épongez la surface avant la saisie pour une coloration uniforme et utilisez un beurre clarifié ou un mélange huile/beurre pour un meilleur brunissement sans brûler.

Nutrition (pour 100g)

233
kcal
16g
Prot.
2g
Gluc.
17g
Lip.
0g
Fibres