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Plat

Steak Tartare au Couteau

Prépa : 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez le filet de bœuf du réfrigérateur 10 à 15 minutes à l'avance. Essuyez-le avec du papier absorbant, puis taillez-le en fines lamelles et en petits dés réguliers avec un couteau bien affûté. Les morceaux doivent être homogènes.
  2. 2
    Pelez l'échalote et émincez-la en tout petits cubes. Égouttez et hachez finement les cornichons et les câpres, puis ciselez le persil. Rassemblez le tout sur la planche, goûtez un petit morceau pour vérifier l'équilibre acidulé, puis réservez.
  3. 3
    Transférez le filet de bœuf taillé dans un bol froid. Ajoutez l'échalote, les cornichons, les câpres et le persil, puis mélangez doucement à la spatule ou à la cuillère, sans écraser la viande. Arrêtez dès que les ingrédients sont répartis.
  4. 4
    Mélangez la moutarde de Dijon, la sauce Worcestershire et l'huile d'olive dans un petit récipient jusqu'à obtenir une liaison onctueuse. Versez-la en filet sur la viande, ajoutez le sel et le poivre noir fraîchement moulu, puis incorporez délicatement sans laisser la préparation se réchauffer.
  5. 5
    Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire avec la moutarde, la sauce Worcestershire ou les cornichons. Mélangez une dernière fois, juste assez pour les répartir sans défaire la structure de la viande.
  6. 6
    Façonnez le tartare directement dans l'assiette ou avec un emporte-pièce. Tassez légèrement pour former un disque régulier, puis décollez l'outil en douceur afin de garder des bords nets et texturés.
  7. 7
    Creusez un petit puits au centre du tartare avec le dos d'une cuillère. Déposez-y délicatement le jaune d'œuf cru sans le percer.
  8. 8
    Servez immédiatement. Proposez des frites bien croustillantes ou une salade verte assaisonnée à part, puis invitez vos convives à mélanger le jaune au dernier moment.
💡 Astuce du chef
Choisissez un filet de bœuf très frais et gardez-le au froid jusqu'au dernier moment ; le passage de 10 à 15 minutes hors du réfrigérateur suffit à faciliter la coupe.
Un couteau bien aiguisé et des gestes nets évitent d'écraser les fibres ou de réchauffer la viande.
Travaillez par petites portions et raclez régulièrement la planche pour obtenir des morceaux réguliers.
Salez et poivrez avec parcimonie au départ, puis rectifiez après le mélange.
Ciselez finement l'échalote et les cornichons, puis goûtez-les séparément pour éviter qu'ils ne dominent le bœuf.
Ajoutez les condiments froids en dernier pour préserver la structure de la viande.
Gardez le jaune intact et sortez-le du réfrigérateur au dernier instant.
Servez dès que le tartare est monté, sans temps de repos.

Nutrition (pour 100g)

220
kcal
18g
Prot.
3g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres