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Portions
Pâtes

Spaghetti ensoleillés ail et basilic frais

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplissez une grande casserole d'eau froide, ajoutez le sel et portez à ébullition. Plongez les spaghettis en les séparant délicatement, puis laissez cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Goûtez-en un 1 à 2 minutes avant la fin du temps indiqué : le centre doit rester légèrement ferme.
  2. 2
    Pendant la cuisson des pâtes, rincez les tomates cerises, égouttez-les, puis coupez-les en deux ou en quartiers selon leur taille. Taillez les olives noires en rondelles ou en demi-lunes.
  3. 3
    Pelez la gousse d'ail et retirez le germe si vous souhaitez une saveur plus douce. Émincez-la finement ou pressez-la pour obtenir de petits morceaux.
  4. 4
    Versez l'huile d'olive dans une grande poêle sur feu moyen. Lorsqu'elle commence à frémir, ajoutez l'ail et faites-le blondir doucement en remuant. Arrêtez avant qu'il ne colore trop, car il deviendrait amer.
  5. 5
    Ajoutez les tomates cerises et les olives dans la poêle, puis augmentez légèrement le feu. Faites sauter en remuant régulièrement pendant environ 4 à 6 minutes, jusqu'à ce que les tomates rendent leur jus et s'attendrissent tout en gardant un peu de tenue.
  6. 6
    Avant d'égoutter les spaghettis, réservez une louche d'eau de cuisson. Égouttez rapidement les pâtes, puis versez-les directement dans la poêle avec les tomates et les olives.
  7. 7
    Mélangez vigoureusement les spaghettis et la sauce dans la poêle sur feu doux. Ajoutez progressivement l'eau de cuisson réservée pour émulsionner la sauce et enrober chaque brin : elle doit être soyeuse et napper les pâtes sans devenir liquide.
  8. 8
    Salez, poivrez avec le poivre noir fraîchement moulu, puis retirez la poêle du feu. Chiffonnez les feuilles de basilic entre vos doigts pour libérer leur parfum et incorporez-les délicatement, sans les noircir.
  9. 9
    Répartissez les spaghettis dans des assiettes bien chaudes. Parsemez immédiatement de parmesan râpé pour qu'il fonde légèrement au contact des pâtes, ajustez l'assaisonnement si nécessaire et servez sans attendre.
💡 Astuce du chef
Salez l'eau de cuisson avec mesure, car les olives et le parmesan salent déjà la préparation ; goûtez avant de rectifier en fin de cuisson.
Goûtez les pâtes 1 minute avant le temps indiqué pour vérifier leur fermeté avant de les mélanger à la sauce.
Conservez une louche d'eau de cuisson : son amidon aide à lier la sauce sans ajouter de matière grasse.
Maintenez l'huile sur feu moyen et ne la laissez pas fumer avant d'ajouter les tomates, afin de préserver leurs arômes et de limiter les projections.
La taille de l'ail modifie l'intensité de sa saveur : émincez-le finement ou pressez-le selon le résultat recherché.
Incorporez le basilic et le parmesan hors du feu pour garder le basilic frais et faire fondre progressivement le fromage.
Ajustez le poivre en fin de cuisson, quand ses notes aromatiques restent les plus nettes.

Nutrition (pour 100g)

172
kcal
5g
Prot.
10g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres