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Pâtes

Spaghetti crémeux aux anchois et à l'ail

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplissez une grande casserole d'eau, portez à ébullition et salez généreusement. Plongez les spaghettis en les séparant, remuez au départ, puis laissez cuire selon le temps indiqué sur le paquet. Goûtez 1 à 2 minutes avant la fin : ils doivent rester al dente.
  2. 2
    Pendant la cuisson, pelez l'ail et éliminez le germe si vous le souhaitez. Taillez-le très finement ou pressez-le. Effeuillez puis hachez finement le persil, qui doit rester bien vert pour la finition.
  3. 3
    Versez l'huile d'olive dans une grande poêle et chauffez à feu moyen. Ajoutez l'ail et faites-le suer sans le colorer, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum. Ajoutez les anchois égouttés, puis écrasez-les à la spatule jusqu'à ce qu'ils se délitent dans l'huile.
  4. 4
    Réduisez le feu et incorporez la crème fraîche en remuant. Chauffez à feu doux sans porter à ébullition, puis ajoutez progressivement l'eau de cuisson réservée jusqu'à obtenir une sauce onctueuse et légèrement brillante.
  5. 5
    Quand les pâtes sont al dente, égouttez-les en réservant l'eau de cuisson. Transvasez immédiatement les spaghettis dans la poêle et mélangez vigoureusement avec une pince ou deux fourchettes, en les faisant tourner jusqu'à ce que la sauce enrobe chaque brin et devienne émulsionnée.
  6. 6
    Goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement avec le poivre noir en tenant compte du sel déjà apporté par les anchois. Parsemez de persil ciselé et servez sans attendre pour conserver la chaleur et la texture crémeuse.
💡 Astuce du chef
Salez l'eau de cuisson, mais goûtez avant de rectifier : les anchois sont déjà salés.
Faites seulement suer l'ail ; s'il brunit, il risque de donner de l'amertume.
Une poêle trop chaude dessèche les anchois au lieu de les fondre dans l'huile.
L'eau de cuisson réservée ajuste la liaison sans ajouter excessivement de crème.
Écrasez doucement les anchois pour obtenir une sauce homogène, sans morceaux concentrés.
Chauffez la crème à feu doux pour limiter la séparation.
Mélangez les pâtes et la sauce hors du feu, en ajoutant l'eau réservée progressivement.
Poivrez au dernier moment et ciselez le persil juste avant de servir pour préserver leur fraîcheur et leurs arômes.

Nutrition (pour 100g)

265
kcal
5g
Prot.
13g
Gluc.
20g
Lip.
1g
Fibres