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Portions
Pâtes

Spaghetti Aglio e Olio Infusés

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplissez une grande casserole d'au moins 3 litres d'eau froide et portez-la à ébullition rapide. Salez l'eau avec une partie du sel : elle doit avoir un goût légèrement salé. Couvrez partiellement si nécessaire.
  2. 2
    Plongez les spaghettis dans l'eau bouillante et remuez immédiatement avec une pince ou une fourchette longue. Suivez le temps indiqué sur l'emballage, puis testez la cuisson 1 à 2 minutes avant la fin : les pâtes doivent rester fermes sous la dent.
  3. 3
    Pendant la cuisson des pâtes, pelez les gousses d'ail, puis taillez-les très finement ou écrasez-les au presse-ail. Veillez à obtenir des morceaux réguliers, sans gros morceaux crus.
  4. 4
    Versez l'huile d'olive dans une large poêle froide et chauffez-la sur feu moyen. Elle doit être chaude sans fumer avant l'ajout de l'ail.
  5. 5
    Ajoutez l'ail dans l'huile chaude et faites-le fondre lentement en remuant constamment. Arrêtez la cuisson lorsqu'il devient doré ; s'il colore trop vite, retirez la poêle du feu quelques instants pour éviter l'amertume.
  6. 6
    Avant d'égoutter les pâtes, réservez un peu d'eau de cuisson dans une tasse. Riche en amidon, elle servira à lier la sauce.
  7. 7
    Égouttez les spaghettis sans les rincer, puis transférez-les directement dans la poêle contenant l'huile et l'ail encore tiède. Mélangez vigoureusement à feu doux jusqu'à ce que chaque fil soit enrobé.
  8. 8
    Si les spaghettis paraissent secs ou collent, incorporez progressivement l'eau de cuisson réservée, par petites louches, tout en remuant. Arrêtez lorsque la sauce devient brillante et nappe les pâtes.
  9. 9
    Ciselez finement le persil et ajoutez-le hors du feu. Assaisonnez avec le sel restant et le poivre noir fraîchement moulu, puis goûtez et rectifiez si nécessaire.
  10. 10
    Servez immédiatement les spaghettis bien chauds dans des assiettes préchauffées. Dressez-les en nid à l'aide d'une pince et proposez éventuellement un filet d'huile d'olive en finition.
💡 Astuce du chef
Taillez l'ail régulièrement pour que tous les morceaux cuisent au même rythme.
Maintenez un feu modéré : un ail qui brunit trop vite devient amer.
Salez l'eau de cuisson avec une partie du sel, puis gardez le reste pour l'assaisonnement final.
Commencez à tester les pâtes 1 à 2 minutes avant le temps indiqué pour contrôler leur tenue.
Ajoutez l'eau de cuisson progressivement : trop d'un coup, elle diluerait la sauce.
Ne rincez pas les spaghettis, car leur amidon aide l'huile et l'eau à se lier.
Ajoutez le poivre en fin de cuisson pour préserver son parfum.
Ciselez le persil juste avant de l'incorporer afin qu'il garde sa fraîcheur.
Si l'ail présente des taches brunes, réduisez le feu ou retirez la poêle quelques instants.
Goûtez avant de servir pour ajuster l'assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

307
kcal
4g
Prot.
19g
Gluc.
22g
Lip.
1g
Fibres