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Portions
Pâtes

Spaghetti Aglio, Olio e Peperoncino

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplissez une grande casserole d'eau froide en laissant suffisamment d'espace pour les pâtes puis portez à ébullition à feu vif ; ajoutez une généreuse poignée de sel lorsque l'eau frémit pour parfumer les spaghettis en cuisson.
  2. 2
    Plongez les spaghettis dans l'eau bouillante en les répartissant pour éviter qu'ils ne collent, remuez immédiatement avec une cuillère longue et laissez cuire à découvert en suivant le temps indiqué sur le paquet, goûtez 1 à 2 minutes avant la fin pour obtenir une texture al dente avec un cœur légèrement ferme.
  3. 3
    Pendant la cuisson des pâtes, pelez les gousses d'ail et taillez-les en fines lamelles ou en très petits dés selon votre préférence ; plus les morceaux sont fins, plus l'ail diffusera son parfum dans l'huile.
  4. 4
    Rincez le piment rouge, coupez-le en deux, éliminez les membranes et les graines si vous voulez réduire le piquant, puis émincez-le très finement pour qu'il fonde en bouche et parfume uniformément le plat.
  5. 5
    Versez l'huile d'olive dans une large poêle et faites-la chauffer à feu moyen ; elle doit être chaude mais sans fumer afin d'extraire les arômes de l'ail sans le brûler.
  6. 6
    Ajoutez l'ail émincé dans l'huile et faites-le suer doucement en remuant fréquemment jusqu'à ce qu'il soit translucide et doré clair, puis incorporez le piment émincé et laissez-le confire quelques instants pour libérer ses arômes sans le caraméliser.
  7. 7
    Avant d'égoutter les pâtes, prélevez une tasse d'eau de cuisson riche en amidon qui servira d'émulsifiant pour lier la sauce et donnez-lui un tour de cuillère pour homogénéiser.
  8. 8
    Égouttez les spaghettis en les secouant légèrement pour garder un peu d'eau, puis transférez-les directement dans la poêle sur feu doux ; mélangez vigoureusement en ajoutant petit à petit l'eau de cuisson réservée pour créer une sauce onctueuse qui enrobe chaque brin.
  9. 9
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec une pincée de sel, en veillant à ne pas trop saler si l'eau de cuisson l'était déjà, et prolongez la cuisson d'une minute si nécessaire pour que la sauce adhère parfaitement aux pâtes.
  10. 10
    Hors du feu, ajoutez le persil frais finement ciselé et nappez d'un filet d'huile d'olive crue pour un éclat aromatique, mélangez délicatement puis servez immédiatement afin de préserver la texture et la fraîcheur des herbes.
💡 Astuce du chef
La réussite repose sur la maîtrise des temps et des températures pour éviter l’ail brûlé ou les pâtes collantes, donc contrôler la chaleur de la poêle pour que l’huile frémisse sans fumer et ajuster à feu doux dès que l’ail commence à exhaler son parfum. Pour prévenir un plat trop sec, réserver au moins une tasse d’eau de cuisson et n’hésiter pas à en ajouter une cuillère à soupe progressivement pour obtenir une liaison soyeuse entre huile et amidon. Si l’ail est irrégulier, trancher régulièrement ou écraser légèrement les gousses pour une cuisson homogène et retirer les morceaux trop dorés qui donnent de l’amertume. Pour doser le piment, goûter un petit morceau cru avant cuisson et ôter les graines selon l’intensité désirée car la puissance augmente à la cuisson. Sur la cuisson des pâtes, tester une minute avant le temps indiqué permet d’obtenir « al dente » sans se fier uniquement au paquet. Saler l’eau de cuisson généreusement améliore la saveur en profondeur et limiter l’ajout de sel en fin de cuisson évite de surassaisonner. Hacher le persil juste avant de servir préserve sa fraîcheur et parfume sans cuire. Une fois assemblé, mélanger vigoureusement hors du feu pour enrober sans dessécher.

Nutrition (pour 100g)

247
kcal
5g
Prot.
20g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres