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Soupes & Veloutés

Bouillon Thaï Poulet Citronnelle & Coco

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Taillez le blanc de poulet en fines lamelles régulières de 3 à 5 mm d’épaisseur, avec un couteau bien aiguisé. La viande cuira rapidement ; les morceaux doivent être assez fins et réguliers pour rester tendres.
  2. 2
    Retirez les feuilles dures de la citronnelle, écrasez légèrement les tiges avec le dos du couteau, puis coupez-les en tronçons de 3 cm. Réservez quelques tronçons entiers et émincez finement les autres.
  3. 3
    Nettoyez et émincez les champignons de Paris. Pelez et hachez finement le gingembre, puis écrasez et ciselez l’ail. Les morceaux doivent être assez fins pour se répartir dans le bouillon.
  4. 4
    Chauffez une casserole à feu moyen avec l’huile de tournesol. Quand elle est chaude sans fumer, ajoutez l’ail, le gingembre et la citronnelle, puis faites suer 1 à 2 minutes en remuant. Les aromates doivent dégager son parfum sans colorer.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu et ajoutez les lamelles de poulet, si possible en une seule couche. Saisissez-les 2 à 3 minutes en remuant : leur surface doit blanchir, tandis que le cœur reste encore partiellement cru.
  6. 6
    Versez le bouillon de volaille chaud, portez doucement à frémissement, puis baissez le feu. Maintenez un léger mijotage et laissez cuire environ 10 minutes à couvert partiel ; le poulet doit être cuit à cœur.
  7. 7
    Ajoutez les champignons de Paris et le lait de coco, puis remuez délicatement. Poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes à feu doux, sans forte ébullition : le lait de coco doit rester homogène et les champignons doivent être tendres.
  8. 8
    Taillez finement le piment rouge et pressez le citron vert. Ajoutez le piment et la sauce nuoc-mâm dans la casserole, puis goûtez pour ajuster l’assaisonnement. Réservez le jus de citron vert pour l’ajouter hors du feu.
  9. 9
    Retirez la casserole du feu, incorporez le jus de citron vert, puis laissez reposer une minute. Ôtez ensuite, si vous le souhaitez, les tronçons entiers de citronnelle avant de dresser.
  10. 10
    Servez la soupe bien chaude dans des bols préchauffés et parsemez-la de coriandre fraîche ciselée juste avant de servir. La coriandre doit rester fraîche et nettement parfumée.
💡 Astuce du chef
Frappez légèrement la citronnelle avant de la cuire, puis retirez les tronçons entiers si vous ne souhaitez pas retrouver leurs fibres dans le bouillon.

Faites suer l’ail et le gingembre sans les colorer : ils doivent être parfumés, jamais bruns.

Maintenez un frémissement doux pour limiter l’évaporation et empêcher le lait de coco de se séparer.

Ajoutez les champignons en fin de cuisson afin qu’ils gardent une texture agréable.

Versez le nuoc-mâm progressivement et goûtez avant d’en ajouter davantage : il sale rapidement le bouillon.

Ajoutez le jus de citron vert hors du feu pour préserver son acidité vive.

Laissez reposer la soupe une minute avant de la servir, puis ciselez la coriandre au dernier moment.

Nutrition (pour 100g)

102
kcal
8g
Prot.
3g
Gluc.
7g
Lip.
0g
Fibres