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Soupes & Veloutés

Soupe crémeuse aux crevettes et surimi au paprika

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez et émincez l'oignon en fines lamelles, puis hachez très finement l'ail. Réservez-les séparément.
  2. 2
    Pelez la carotte et taillez-la en petits dés réguliers.
  3. 3
    Faites chauffer une casserole à fond épais sur feu moyen. Versez l'huile d'olive et attendez qu'elle soit brillante, sans fumer.
  4. 4
    Ajoutez l'oignon et faites-le suer sans coloration pendant 3 minutes en remuant. Incorporez l'ail et la carotte, puis poursuivez la cuisson douce 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et la carotte commence à s'attendrir.
  5. 5
    Versez le bouillon de légumes chaud, portez à légère ébullition, puis réduisez le feu pour maintenir un frémissement régulier. Laissez mijoter 10 minutes.
  6. 6
    Pendant le mijotage, coupez le surimi en rondelles ou en bâtonnets. Vérifiez que les crevettes décortiquées sont propres, puis égouttez-les.
  7. 7
    Ajoutez le surimi et les crevettes, puis saupoudrez de paprika doux. Salez et poivrez, remuez délicatement et laissez cuire à feu doux 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que les crevettes soient opaques et le surimi chaud.
  8. 8
    Retirez la casserole du feu. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis incorporez la crème fraîche légère en remuant doucement, jusqu'à obtenir une soupe onctueuse et brillante.
  9. 9
    Servez la soupe bien chaude. Pour une texture plus lisse, mixez une partie de la préparation, puis réchauffez-la légèrement avant de dresser.
  10. 10
    Présentez la soupe dans des bols préchauffés. Servez-la, si vous le souhaitez, avec du pain complet légèrement grillé.
💡 Astuce du chef
Taillez l'oignon et la carotte en morceaux réguliers pour qu'ils cuisent ensemble.

Maintenez un feu moyen puis doux : les légumes doivent fondre sans colorer et le bouillon ne doit pas trop s'évaporer.

Ajoutez le paprika progressivement afin qu'il ne couvre pas les saveurs marines.

Goûtez et rectifiez le bouillon avant d'incorporer la crème.

Ajoutez les crevettes avec le surimi au dernier moment et limitez leur cuisson pour éviter qu'elles ne deviennent caoutchouteuses.

Égouttez légèrement le surimi s'il est humide et mélangez avec une spatule en bois pour ne pas casser les morceaux.

Incorporez la crème légèrement réchauffée hors du feu, puis laissez reposer la soupe une dizaine de minutes avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

68
kcal
5g
Prot.
5g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres