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Soupes & Veloutés

Velouté de pommes de terre crémeux

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Laver soigneusement les légumes à l'eau froide. Éplucher les pommes de terre et les carottes, puis les tailler en cubes de 1,5 à 2 cm. Parer le poireau, l'ouvrir en deux, rincer entre les feuilles et le trancher en fines rondelles. Émincer finement l'oignon.
  2. 2
    Chauffer une partie de l'huile d'olive dans une casserole à fond épais, sur feu moyen. Ajouter l'oignon dès que l'huile frémit et le faire suer sans coloration pendant 3 à 4 minutes. Ajouter le poireau et cuire encore 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre et légèrement translucide.
  3. 3
    Ajouter les cubes de carotte et de pomme de terre. Mélanger pour les enrober d'huile et d'oignon, puis faire revenir 4 à 5 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils commencent à s'attendrir sans colorer.
  4. 4
    Verser le bouillon de légumes chaud pour couvrir largement les légumes. Monter le feu jusqu'au frémissement, porter doucement à ébullition, puis baisser immédiatement pour maintenir un léger mijotage. Couvrir partiellement et cuire 20 à 25 minutes. Les légumes sont prêts quand la lame d'un couteau les traverse et qu'ils se défont facilement.
  5. 5
    Retirer la casserole du feu. Pour une soupe très lisse, passer une partie du liquide et des légumes au tamis afin de récupérer un jus clair. Mixer ensuite tout le contenu au mixeur plongeant ou au blender, par courtes impulsions, jusqu'à obtenir une texture lisse ou légèrement rustique.
  6. 6
    Remettre la soupe sur feu doux et incorporer la crème fraîche en fouettant doucement. Assaisonner avec le sel et le poivre, goûter, puis ajuster progressivement. Si la soupe est trop épaisse, rectifier sa consistance avec un peu d'eau chaude ou de bouillon.
  7. 7
    Servir la soupe bien chaude dans des bols préchauffés. Ajouter, selon l'envie, une partie de l'huile d'olive restante, un tour de moulin à poivre ou des herbes fraîches ciselées, comme du persil ou de la ciboulette. Proposer le pain grillé ou les croûtons à part.
💡 Astuce du chef
Taillez les légumes en morceaux homogènes pour qu'ils cuisent au même rythme.
Une pincée de sel en début de cuisson peut aider à extraire les saveurs des légumes, puis goûtez et ajustez l'assaisonnement progressivement.
Pour une texture parfaitement lisse, mixez par impulsions courtes et verticales ; passez la soupe au tamis si nécessaire.
Si le velouté est trop liquide, faites-le réduire à feu doux et sans couvercle plutôt que d'ajouter davantage de crème.
Incorporez la crème sur feu doux en fouettant doucement pour éviter sa séparation.
Goûtez la soupe chaude : le sel semblera moins présent une fois le velouté refroidi.
Évitez une ébullition violente et maintenez un frémissement régulier pour préserver la couleur du poireau et la douceur de la carotte.
Si la soupe est préparée à l'avance, réchauffez-la doucement en remuant, puis rectifiez l'assaisonnement juste avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

50
kcal
1g
Prot.
7g
Gluc.
2g
Lip.
1g
Fibres