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Soupes & Veloutés

Velouté à la moelle de bœuf

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez les légumes sous l'eau froide. Épluchez la carotte et l'oignon, puis taillez-les en dés de 3–5 mm. Fendez le poireau, rincez entre les feuilles et émincez sa partie blanche et son vert tendre. Coupez le céleri en petits tronçons et hachez finement l'ail.
  2. 2
    Chauffez l'huile d'olive à feu moyen dans une grande casserole à fond épais, sans la laisser fumer. Ajoutez l'oignon et faites-le suer en remuant jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajoutez l'ail et poursuivez la cuisson une minute, jusqu'à ce qu'il libère son parfum sans brunir.
  3. 3
    Ajoutez la carotte, le poireau et le céleri. Faites revenir à feu légèrement plus vif pendant environ 4 à 6 minutes, en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les légumes soient attendris et commencent à colorer légèrement, sans brûler.
  4. 4
    Versez le bouillon de bœuf chaud. Portez à ébullition douce, puis réduisez le feu pour maintenir un frémissement régulier. Assaisonnez avec une partie du sel et du poivre ; vous ajusterez en fin de cuisson.
  5. 5
    Retirez éventuellement la moelle de ses os, puis coupez-la en tronçons d'environ 2 cm. Ajoutez les morceaux dans la casserole lorsque le bouillon frémit doucement.
  6. 6
    Laissez mijoter à feu doux pendant 25 à 30 minutes, sans agitation forte, jusqu'à ce que la moelle ait progressivement fondu et que les légumes soient très tendres. Écumez la surface si nécessaire.
  7. 7
    Retirez la casserole du feu. Mixez par courtes impulsions au mixeur plongeant pour obtenir un velouté soyeux, ou laissez des morceaux pour une texture rustique. Si vous mixez, passez éventuellement le potage au tamis fin.
  8. 8
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre restants. Réchauffez légèrement si nécessaire, sans porter à ébullition. Servez bien chaud, parsemez de persil frais ciselé et accompagnez éventuellement de tranches de pain grillé.
💡 Astuce du chef
Choisissez des os bien frais et dégraissez légèrement la moelle froide si nécessaire, pour éviter un bouillon trop gras.
Maintenez une cuisson douce à frémissement afin de préserver la texture de la moelle et d'éviter que le gras n'émulsionne.
Écumez régulièrement pendant les premières minutes pour garder une saveur nette et un liquide clair.
Conservez une taille régulière pour les légumes : les morceaux trop petits disparaissent, les trop gros cuisent moins bien.
Assaisonnez progressivement, car la réduction concentre les goûts en fin de cuisson.
Vous pouvez réserver une partie de la moelle entière et la remettre en fin de cuisson pour conserver des morceaux fondants.
Mixez par courtes impulsions afin de ne pas trop chauffer la préparation ni perdre les arômes volatils.
Une pointe d'eau de cuisson ou un trait d'huile d'olive juste avant de servir peut rééquilibrer l'acidité ou la rondeur sans masquer la moelle.
Ciselez le persil au dernier moment pour préserver sa fraîcheur et son parfum.
Goûtez à chaud, puis après un court repos, afin de vérifier l'assaisonnement final.

Nutrition (pour 100g)

145
kcal
2g
Prot.
3g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres