Orientation
Affichage
Portions
Soupes & Veloutés

Velouté de petits pois soyeux à la crème

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez l'oignon puis taillez-le en fines lamelles régulières.
  2. 2
    Chauffez une partie de l'huile d'olive dans une casserole à fond épais, sur feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer sans le colorer, en remuant jusqu'à ce qu'il devienne translucide et dégage son parfum. Réservez le reste de l'huile.
  3. 3
    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en petits dés réguliers. Rincez les petits pois à l'eau froide, puis égouttez-les.
  4. 4
    Ajoutez les dés de pommes de terre et les petits pois dans la casserole. Mélangez pour les enrober d'huile et d'oignon, puis laissez revenir une minute, jusqu'à ce que les légumes commencent à cuire.
  5. 5
    Versez le bouillon de légume chaud. Portez à ébullition sur feu vif, puis réduisez pour maintenir un frémissement régulier. Couvrez et laissez cuire environ vingt minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres sous la pointe d'un couteau.
  6. 6
    Retirez la casserole du feu. Mixez au mixeur plongeant ou au blender, par impulsions, en raclant les parois, jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et veloutée.
  7. 7
    Remettez la soupe sur feu doux et incorporez la crème fraîche en fouettant. Goûtez lorsqu'elle est chaude mais non brûlante, puis rectifiez progressivement l'assaisonnement avec le sel et le poivre.
  8. 8
    Servez immédiatement la soupe bien chaude dans des bols préchauffés. Nappez-la, si vous le souhaitez, avec le reste de l'huile d'olive et accompagnez-la de croûtons dorés ou d'une tranche de pain grillé.
💡 Astuce du chef
Les petits pois et les pommes de terre doivent être tendres sans être éclatés ; vérifiez la cuisson au couteau avant de mixer.

Des dés de pommes de terre réguliers cuisent de façon homogène ; couvrir la casserole peut accélérer la cuisson.

Mixez par courtes impulsions en raclant les parois pour obtenir un velouté homogène et éviter les zones fibreuses.

Adaptez la quantité de bouillon à la texture souhaitée ; si la soupe est trop liquide, faites-la réduire à feu doux avant d'ajouter la crème.

Incorporez la crème sur feu doux sans fouetter trop vivement, afin de préserver l'onctuosité.

Goûtez progressivement à température chaude mais non brûlante avant de corriger le sel et le poivre.

Servez la soupe immédiatement ; sa consistance se stabilise légèrement en reposant.

Nutrition (pour 100g)

70
kcal
2g
Prot.
8g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres