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Soupes & Veloutés

Velouté de cresson onctueux et poivré

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par éliminer les racines et les tiges abîmées du cresson, puis immergez-le dans un grand volume d'eau froide; secouez délicatement les feuilles pour déloger le sable et répétez le rinçage jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égouttez et tamponnez délicatement avec un torchon propre pour retirer l'excès d'eau.
  2. 2
    Pelez la pomme de terre et taillez-la en petits dés réguliers d'environ 1 cm pour assurer une cuisson homogène; réservez les cubes dans un bol d'eau froide pour éviter qu'ils noircissent si vous n'assemblez pas immédiatement la soupe.
  3. 3
    Épluchez l'oignon, coupez-le en deux, puis émincez-le finement en couches fines pour qu'il se fonde rapidement dans la base aromatique et libère ses sucres pendant la cuisson.
  4. 4
    Chauffez une casserole de taille moyenne à feu doux, ajoutez le beurre et laissez-le mousser sans brunir; versez l'oignon émincé et faites-le suer en remuant souvent jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement nacré, en veillant à ne pas le colorer afin de préserver la douceur.
  5. 5
    Ajoutez les dés de pomme de terre égouttés aux oignons, mélangez pour les enrober de matière grasse puis versez le bouillon de légumes chaud; portez à frémissement, écumez si nécessaire, couvrez partiellement et laissez cuire à feu moyen-doux pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres lorsqu'on les pique avec la pointe d'un couteau.
  6. 6
    Ajoutez le cresson lavé directement dans la casserole, en tassant légèrement s'il y en a beaucoup; prolongez la cuisson 4 à 5 minutes à peine pour préserver sa couleur vive et ses vitamines, puis retirez la casserole du feu.
  7. 7
    Utilisez un mixeur plongeant pour réduire la soupe en une purée lisse et soyeuse, en effectuant des mouvements circulaires du bas vers le haut; si vous préférez une texture très fine, passez ensuite la préparation au tamis ou au chinois en pressant avec le dos d'une cuillère.
  8. 8
    Remettez la soupe doucement sur feu très doux, ajoutez la crème fraîche en filet tout en mélangeant pour obtenir une onctuosité homogène; assaisonnez avec une pincée de sel et du poivre fraîchement moulu, goûtez et rectifiez l'assaisonnement en petites touches pour conserver l'équilibre entre la fraîcheur du cresson et la richesse de la crème.
  9. 9
    Servez la soupe bien chaude dans des bols préchauffés; proposez en accompagnement des croûtons dorés à l'ail ou une tranche de pain grillé beurrée, et pour une finition élégante, ajoutez un filet d'huile d'olive ou une quenelle de crème fraîche et quelques feuilles de cresson fraîches pour le contraste visuel et aromatique.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une soupe onctueuse et sans fausse note, privilégier des pommes de terre de même taille pour une cuisson uniforme et tester la tendreté au couteau plutôt qu’au temps indiqué, ce geste simple évite les morceaux fermes après mixage. Lorsque le cresson est ajouté privilégier une cuisson brève pour préserver la fraîcheur et la couleur et refroidir légèrement avant de mixer si l’appareil chauffe trop pour maintenir une texture soyeuse. Pour un velouté lisse, mixer progressivement en augmentant la vitesse et, si besoin, passer au chinois ou à une passoire fine pour éliminer fibres et petits filaments. Mesurer le sel après l’ajout de la crème car elle atténue la perception du sel et ainsi éviter de saler excessivement. Pour une émulsion stable incorporer la crème hors du feu et remuer vigoureusement pour éviter la séparation. Chauffer le bouillon mais ne pas le porter en bouillonnement violent une fois les légumes ajoutés afin de préserver les arômes et d’empêcher l’éclatement des cellules végétales qui rendraient la soupe farineuse. Ajuster le poivre en fin de cuisson et goûter à température tiède pour mieux juger l’assaisonnement. Enfin, utiliser un beurre de qualité pour la phase de fondus apporte rondeur et facilite la liaison sans masquer la fraîcheur du cresson.

Nutrition (pour 100g)

42
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
2g
Lip.
1g
Fibres