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Soupes & Veloutés

Shorba Onctueuse aux Tomates et Cumin

Prépa : 15 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par éplucher l'oignon et la gousse d'ail, puis taillez-les en très petits dés réguliers.
  2. 2
    Lavez les tomates, éliminez le pédoncule, coupez-les en quartiers, puis détaillez-les en morceaux de taille moyenne.
  3. 3
    Faites chauffer l'huile de tournesol dans une casserole à fond épais, sur feu moyen. Elle doit être chaude, mais non fumante.
  4. 4
    Versez l'oignon et l'ail dans l'huile chaude. Faites-les suer en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés sur les bords, sans caraméliser fortement.
  5. 5
    Saupoudrez le cumin, la coriandre moulue, le curcuma et le piment rouge. Mélangez aussitôt, puis laissez torréfier les épices une minute à feu doux, jusqu'à ce qu'elles parfument l'huile sans brûler.
  6. 6
    Ajoutez les morceaux de tomate, augmentez légèrement le feu et faites cuire environ 5 minutes en remuant de temps en temps. Les tomates doivent ramollir, commencer à se défaire et garder un peu de texture.
  7. 7
    Versez l'eau, mélangez pour décoller les sucs, puis portez à ébullition. Réduisez à un frémissement et laissez mijoter 15 minutes, jusqu'à ce que l'acidité des tomates s'adoucisse et que les arômes se lient.
  8. 8
    Retirez la casserole du feu et mixez la préparation au mixeur plongeant ou au blender jusqu'à obtenir une soupe parfaitement lisse et soyeuse. Si nécessaire, ajustez la consistance avec un peu d'eau chaude.
  9. 9
    Remettez la soupe sur feu doux si nécessaire, puis ajoutez le sel et le poivre noir. Goûtez et rectifiez par petites touches pour équilibrer l'acidité, la chaleur et le sel.
  10. 10
    Versez la shorba dans des bols préchauffés. Parsemez de feuilles de coriandre fraîche grossièrement ciselées, puis servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Pour doser le piment et le cumin sans surprise, chauffez une petite pincée de chaque poudre dans l'huile et goûtez cette huile parfumée.
Maintenez une chaleur moyenne pour que l'oignon et l'ail ne colorent pas trop vite et ne deviennent pas amers.
Ajoutez les épices après une légère évaporation de l'humidité, afin de libérer leurs huiles aromatiques sans brûler les poudres.
Des tomates mûres et goûteuses donnent plus de rondeur et limitent le besoin de sel.
Mesurez l'eau plutôt que de l'ajouter au jugé : vous conserverez la consistance prévue et pourrez ajuster après le mixage.
Mixez par impulsions pour obtenir une soupe lisse mais légèrement onctueuse ; filtrez-la si vous la voulez totalement soyeuse.
Goûtez après un léger refroidissement, car le sel se perçoit différemment dans une soupe très chaude.
Ajoutez la coriandre fraîche juste avant de servir pour préserver son parfum et sa fraîcheur.
Goûtez à plusieurs moments de la cuisson : les corrections seront plus simples et l'assaisonnement restera équilibré.

Nutrition (pour 100g)

34
kcal
1g
Prot.
3g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres