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Soupes & Veloutés

Soupe de tomates givrée au basilic

Prépa : 25 min
Repos : 2h
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez soigneusement les tomates, le concombre, le poivron et le basilic sous un filet d'eau fraîche. Séchez délicatement les feuilles de basilic dans un torchon propre.
  2. 2
    Épluchez le concombre et l'oignon rouge, puis éliminez les graines du poivron. Taillez tous les légumes en gros morceaux réguliers.
  3. 3
    Déposez dans le bol du blender les tomates, le concombre, le poivron et l'oignon. Ajoutez l'ail dégermé et les feuilles de basilic.
  4. 4
    Versez l'huile d'olive et le vinaigre de vin rouge dans le blender, puis ajoutez le sel et le poivre.
  5. 5
    Mixez par à-coups, d'abord lentement puis à vitesse croissante, jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse. Raclez les parois du bol avec une spatule, puis mixez de nouveau jusqu'à disparition des grumeaux.
  6. 6
    Filtrez la préparation à travers un tamis fin ou une passoire si vous souhaitez une soupe plus fine. Sinon, conservez toute la pulpe pour une texture plus rustique et riche en fibres.
  7. 7
    Goûtez la soupe froide et ajustez l'assaisonnement : ajoutez progressivement du sel ou du vinaigre pour corriger l'acidité, ou un filet d'huile d'olive pour l'arrondir.
  8. 8
    Transférez la soupe dans un récipient hermétique et laissez-la reposer au réfrigérateur au moins deux heures. Servez-la très froide, garnie de feuilles de basilic fraîches déchirées juste avant de présenter.
💡 Astuce du chef
Conservez les légumes au frais jusqu'au dernier moment pour préserver leur fermeté et leur parfum.
Pour adoucir l'acidité, ajoutez un filet d'huile d'olive après une première émulsion légère, sans masquer le goût de la tomate.
Salez progressivement et goûtez entre chaque ajout : le froid atténue la perception des arômes.
Si la soupe est trop épaisse, détendez-la avec de l'eau glacée plutôt qu'avec davantage d'huile ; l'eau modifiera toutefois sa concentration.
Pour une finition très soyeuse, filtrez-la au chinois et gardez les résidus pour un crostini ou une vinaigrette.
Ajoutez le basilic frais au dernier moment pour conserver une note herbacée vive, et réduisez le vinaigre par petites touches si les tomates sont très acides.

Nutrition (pour 100g)

46
kcal
1g
Prot.
4g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres