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Soupes & Veloutés

Soupe de melon givrée au piment doux

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 1h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Éplucher le melon avec un couteau bien affûté, le couper en deux et retirer les graines à la cuillère. Tailler la chair en gros dés réguliers en éliminant toute partie blanche proche de la peau.
  2. 2
    Réserver quelques feuilles de menthe pour le service. Placer les dés de melon dans le blender avec le jus de citron vert pressé et filtré, le sucre de canne et le reste de la menthe lavée et essorée, puis verser l'eau froide en filet.
  3. 3
    Mixer par à-coups à vitesse élevée en raclant les parois avec une spatule entre chaque impulsion. Continuer jusqu'à obtenir une soupe très lisse, sans fibres apparentes, en évitant de faire chauffer la préparation.
  4. 4
    Filtrer la soupe à travers une passoire fine ou un chinois pour une texture plus veloutée. Goûter, puis rectifier l'acidité avec un peu plus de jus de citron vert ou la douceur avec du sucre de canne.
  5. 5
    Si vous souhaitez une note épicée, incorporer une petite pincée de piment doux, d'abord diluée dans un peu d'eau. Remuer doucement jusqu'à ce qu'elle soit bien répartie, sans couvrir la fraîcheur du melon.
  6. 6
    Transvaser la soupe dans un récipient hermétique et la laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins une heure. Remuer avant de servir : la préparation doit être bien froide et ses arômes réunis.
  7. 7
    Dresser la soupe bien froide dans des bols ou des verrines. Décorer avec les feuilles de menthe réservées, entières ou légèrement hachées, puis servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Choisissez un melon mûr, légèrement parfumé au toucher ; un fruit trop ferme donnera une soupe aqueuse et un fruit trop mûr, trop sucrée.

Laissez la soupe refroidir au moins une heure dans un récipient fermé ; filtrez-la si vous recherchez une texture ultra-lisse.

Ajoutez le jus de citron vert par petites touches et goûtez entre chaque ajout pour ne pas dominer le melon.

Pour une incorporation homogène, dissolvez le sucre dans un peu d'eau tiède ou utilisez un sirop, puis mélangez cette préparation avec l'eau froide.

Froissez légèrement les feuilles de menthe entre vos mains pour libérer leur parfum sans développer d'amertume, et réservez-en pour la finition.

Utilisez une pincée mesurée de piment doux : il doit relever le melon sans chauffer la soupe.

Mixez par courtes impulsions pour contrôler la consistance et éviter de réchauffer la préparation.

Nutrition (pour 100g)

39
kcal
1g
Prot.
10g
Gluc.
0g
Lip.
1g
Fibres