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Soupes & Veloutés

Velouté de concombre glacé à l'aneth

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par bien laver le concombre sous l'eau froide puis, selon la texture désirée, épluchez-le complètement pour une soupe très lisse ou laissez une partie de la peau pour plus de couleur et de croquant; coupez-le ensuite en tronçons de 2 à 3 cm puis tranchez ces tronçons en rondelles avant de les détailler en dés réguliers afin de faciliter le mixage homogène.
  2. 2
    Placez les dés de concombre dans le bol du blender avec le yaourt nature froid; ajoutez le jus pressé du demi-citron en filtrant les pépins, puis versez la cuillère d'huile d'olive pour apporter de la rondeur. Parsemez le sel et le poivre mesurés, puis effeuillez et ciselez finement l'aneth avant de l'incorporer pour parfumer délicatement le mélange.
  3. 3
    Mixez par à-coups en commençant à vitesse moyenne puis augmentez progressivement jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et onctueuse; grattez les parois du bol avec une spatule entre deux impulsions pour homogénéiser le contenu et vérifiez la consistance: si la soupe paraît trop épaisse, ajoutez un petit filet d'eau froide ou un peu de yaourt supplémentaire et mixez de nouveau.
  4. 4
    Transvasez la préparation dans un saladier et goûtez soigneusement pour rectifier l'assaisonnement: ajustez le sel et le poivre par petites pincées, rallongez éventuellement avec un trait de jus de citron si vous souhaitez un profil plus acidulé, et mélangez avec une cuillère pour répartir les saveurs sans fouetter.
  5. 5
    Couvrez la soupe au contact avec un film alimentaire et laissez-la reposer au réfrigérateur au minimum 30 minutes, idéalement 1 à 2 heures, pour que les arômes se fondent et que la texture gagne en fraîcheur; servez très fraîche, accompagnée d'un filet d'huile d'olive supplémentaire et de quelques brins d'aneth pour la finition.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une soupe parfaitement équilibrée, retirer l'excès d'eau du concombre en le pressant légèrement dans un torchon après l'avoir coupé afin d'éviter une dilution trop marquée des saveurs. Contrôler la température des ingrédients procure une texture onctueuse et stable, mieux mixer avec les produits froids directement sortie du réfrigérateur évite l'échauffement et la séparation. Ajuster le yaourt par petites additions permet d'atteindre la consistance désirée sans surcharger en liquide. Émulsionner longuement l'huile d'olive dans le blender crée une texture soyeuse et empêche le gras de remonter. Doser le citron en deux temps et goûter entre chaque ajout prévient une acidité excessive qui masque l'aneth. Saler progressivement en tenant compte du yaourt parfois déjà salé afin d'éviter une correction impossible ensuite. Hacher l'aneth au dernier moment pour préserver ses huiles aromatiques et incorporer une partie finement mixée et une partie ciselée pour du relief en bouche. Réfrigérer au minimum trente minutes sur une surface plate pour que les saveurs se lient uniformément et remuer doucement avant de servir pour retrouver l'homogénéité.

Nutrition (pour 100g)

65
kcal
2g
Prot.
5g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres