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Soupes & Veloutés

Goulash Hongrois Fondant au Paprika

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer la viande : séchez les morceaux de bœuf avec du papier absorbant puis coupez-les en cubes réguliers d'environ 2 cm pour assurer une cuisson homogène et une texture fondante. Réservez sur une assiette froide.
  2. 2
    Épluchez et préparez les légumes : pelez les pommes de terre et taillez-les en cubes de taille similaire à la viande pour qu'elles cuisent en même temps ; émincez finement l'oignon en demi-lunes et hachez la gousse d'ail très finement pour libérer tous ses arômes ; rincez le poivron rouge, épépinez-le et découpez-le en lanières ou en morceaux allongés selon votre préférence.
  3. 3
    Chauffez la casserole : versez l'huile de tournesol dans une cocotte ou une grande casserole à fond épais et portez à feu moyen. Quand l'huile commence à frémir, ajoutez l'oignon émincé et faites-le suer sans coloration pendant 4 à 6 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'il devienne tendre et translucide.
  4. 4
    Ajoutez l'ail et faites-le revenir brièvement (30 à 60 secondes) pour réveiller son parfum sans le brûler, puis augmentez légèrement le feu pour saisir la viande par petites quantités afin d'obtenir une belle coloration. Ne surchargez pas la casserole pour éviter que les morceaux ne rendent trop d'eau.
  5. 5
    Une fois la viande bien dorée sur toutes ses faces — cela prend environ 6 à 8 minutes selon la quantité — remettez l'ensemble dans la cocotte si vous avez saisi en plusieurs fois. Saupoudrez immédiatement le paprika doux et le cumin moulu, mélangez vigoureusement pour enrober chaque morceau : la chaleur résiduelle va torréfier les épices et intensifier leur goût.
  6. 6
    Incorporez les pommes de terre et les morceaux de poivron, mélangez pour répartir uniformément, puis versez le bouillon de bœuf chaud jusqu'à couvrir juste les ingrédients. Grattez le fond de la casserole avec une cuillère en bois pour récupérer les sucs de cuisson et les dissoudre dans le liquide afin d'ajouter de la profondeur à la soupe.
  7. 7
    Assaisonnez avec la cuillère de sel et le demi-cuil. à café de poivre noir, portez doucement à ébullition à feu vif puis réduisez immédiatement le feu pour maintenir un frémissement régulier. Couvrez partiellement la cocotte pour laisser s'échapper un peu de vapeur tout en conservant l'humidité.
  8. 8
    Laissez mijoter à petits bouillons pendant environ 1 heure, en remuant occasionnellement et en écumant si nécessaire. Piquez un morceau de viande pour vérifier la tendreté : la viande doit se détacher facilement à la fourchette et les pommes de terre être fondantes mais pas réduites en purée.
  9. 9
    Goûtez la soupe en fin de cuisson et rectifiez l'assaisonnement : ajustez le sel, le poivre ou un peu de paprika si vous souhaitez plus de chaleur ou de couleur. Si le bouillon est trop concentré, allongez avec un peu d'eau ou de bouillon chaud jusqu'à obtenir l'équilibre désiré.
  10. 10
    Au moment de servir, laissez reposer la soupe 5 minutes hors du feu pour que les saveurs se lient. Dressez dans des bols chauds, ajoutez une cuillerée de crème fraîche épaisse au centre de chaque portion sans la mélanger immédiatement pour apporter onctuosité, puis parsemez généreusement de persil frais finement ciselé pour une note herbacée et une belle fraîcheur visuelle.
💡 Astuce du chef
La réussite passe par la maîtrise des temps de cuisson et des températures pour que la viande soit fondante sans se défaire, donc maintenir un mijotage doux et constant plutôt qu’un bouillonnement violent qui durcit les fibres. Pour éviter une soupe fade, goûter en milieu de cuisson et ajuster sel et acidité progressivement plutôt qu’en fin de cuisson uniquement, car les saveurs évoluent pendant le repos. Lorsque vous faites dorer la viande, espacer les morceaux pour laisser évaporer l’humidité et obtenir une vraie caramélisation qui apportera de la profondeur au bouillon. Si l’oignon colore trop vite, baisser le feu et racler les sucs avec une cuillère en bois pour récupérer les arômes sans brûler. Doser le paprika à la cuillère et l’ajouter hors du feu ou dans une matière grasse chaude pour libérer ses huiles aromatiques sans le brûler, ce qui évite l’amertume. Contrôler la taille des légumes pour assurer une cuisson homogène et ajouter les pommes de terre un peu après la viande si elles risquent de se déliter. Préparer la crème fraîche à température ambiante pour éviter qu’elle ne caille au contact du bouillon trop chaud et l’incorporer doucement juste au service. Enfin laisser reposer quelques minutes avant de servir pour que les arômes se mêlent.

Nutrition (pour 100g)

84
kcal
5g
Prot.
6g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres