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Soupes & Veloutés

Velouté de kiwi gold onctueux au citron vert

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver soigneusement les kiwis gold sous l'eau froide, puis épluchez-les à l'aide d'un couteau d'office ou d'un économe pour retirer toute la peau fine sans abîmer la chair ; coupez ensuite chaque fruit en gros morceaux réguliers afin de faciliter le mixage et obtenir une texture homogène.
  2. 2
    Réunissez les morceaux de kiwi dans le bol du blender avec la crème fraîche épaisse préalablement tempérée pour éviter les grumeaux, ajoutez le miel liquide et le jus de citron vert ; mixez par impulsions d'abord pour briser la chair, puis en continu à vitesse moyenne jusqu'à obtenir une soupe onctueuse et soyeuse, en raclant les parois avec une spatule si nécessaire.
  3. 3
    Goûtez la préparation et incorporez la pincée de sel et la pincée de poivre blanc pour équilibrer les saveurs ; mixez une dernière fois très brièvement afin d'intégrer les assaisonnements sans chauffer la préparation, ce qui préservera la fraîcheur des arômes.
  4. 4
    Filtrez éventuellement la soupe à l'aide d'une passoire fine ou d'un chinois si vous préférez une texture parfaitement lisse, puis versez la préparation dans des bols ou des verrines à l'aide d'une louche en prenant soin d'obtenir des portions régulières.
  5. 5
    Ciselez finement les feuilles de menthe fraîche et répartissez-les sur la surface de chaque bol pour apporter une note aromatique et une touche de couleur ; évitez de les mélanger directement à la soupe afin de conserver leur croquant et leur parfum.
  6. 6
    Placez les bols au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour servir la soupe bien fraîche ; présentez-la en entrée légère ou en mise en bouche, et conseillez de la déguster rapidement pour profiter de la délicatesse des kiwis et de la fraîcheur de la menthe.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la température des ingrédients, une préparation trop froide ou trop chaude masque les arômes donc sortir la crème du réfrigérateur 10 à 15 minutes avant permet une texture plus onctueuse et un mélange homogène. La qualité et la maturité des kiwis conditionnent l’équilibre sucré-acide, choisir des fruits légèrement souples et goûter avant d’ajouter du miel évite l’excès de sucre. Pour un velouté sans grain ni mousse, mixer par courtes impulsions et racler les bords, puis laisser reposer 5 minutes au frais pour que les fibres se détendent et que la surface se lisse. Un léger dosage de sel rehausse les saveurs mais commencer par une petite pincée et rectifier après repos prévient le salage excessif. Le jus de citron vert s’ajoute progressivement et se goûte entre chaque ajout pour garder la fraîcheur sans dominer la crème. Concernant la texture, diluer avec un filet de crème si l’ensemble est trop épais plutôt que rallonger avec de l’eau pour conserver l’onctuosité. La menthe doit être ciselée juste avant le service pour conserver son parfum et éviter l’amertume. Enfin passer la soupe au chinois si vous recherchez une finition parfaitement lisse qui mettra en valeur la couleur et la finesse en bouche.

Nutrition (pour 100g)

151
kcal
1g
Prot.
14g
Gluc.
10g
Lip.
2g
Fibres