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Soupes & Veloutés

Velouté de kiwi gold onctueux au citron vert

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez soigneusement les kiwis gold sous l'eau froide, épluchez-les au couteau d'office ou à l'économe, puis coupez chaque fruit en gros morceaux réguliers.
  2. 2
    Réunissez les morceaux de kiwi et la crème fraîche épaisse dans le blender. Mixez par impulsions, puis en continu à vitesse moyenne en raclant les parois si nécessaire. Goûtez avant d'ajouter le miel, puis incorporez-le avec le jus de citron vert et mixez jusqu'à obtenir une soupe onctueuse.
  3. 3
    Goûtez la préparation, puis incorporez le sel et le poivre blanc. Mixez une dernière fois très brièvement pour intégrer l'assaisonnement sans chauffer le velouté, et rectifiez après le repos si nécessaire.
  4. 4
    Filtrez éventuellement la soupe à travers une passoire fine ou un chinois si vous souhaitez une texture parfaitement lisse, puis versez-la dans des bols ou des verrines à l'aide d'une louche.
  5. 5
    Ciselez finement les feuilles de menthe et réservez-les pour le service afin de préserver leur croquant et leur parfum.
  6. 6
    Placez les bols au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. Répartissez la menthe sur la surface au moment de servir, puis présentez le velouté en entrée ou en mise en bouche et dégustez-le rapidement.
💡 Astuce du chef
Sortez la crème du réfrigérateur dix à quinze minutes avant de l'utiliser pour obtenir un mélange plus homogène.
Choisissez des kiwis légèrement souples et goûtez-les avant d'ajouter le miel, car leur maturité détermine l'équilibre sucré-acidulé.
Pour limiter les grains et la mousse, mixez par courtes impulsions, raclez les parois, puis laissez reposer cinq minutes au frais.
Commencez par une petite pincée de sel et rectifiez l'assaisonnement après ce repos pour éviter de trop saler.
Ajoutez le jus de citron vert progressivement en goûtant entre chaque ajout, afin qu'il ne domine pas la crème.
Si le velouté est trop épais, ajustez sa texture avec de la crème plutôt qu'avec de l'eau, qui ferait perdre de l'onctuosité.
Ciselez la menthe juste avant le service pour préserver son parfum et éviter qu'elle ne développe de l'amertume.
Passez la soupe au chinois si vous recherchez une finition parfaitement lisse.

Nutrition (pour 100g)

151
kcal
1g
Prot.
14g
Gluc.
10g
Lip.
2g
Fibres