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Soupes & Veloutés

Velouté Onctueux Asperges et Crabe

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyez les asperges : cassez leur base fibreuse, rincez-les à l'eau froide, puis coupez les tiges en tronçons d'environ 3 cm. Réservez les pointes entières séparément pour la finition.
  2. 2
    Pelez l'oignon et taillez-le en fines lamelles régulières.
  3. 3
    Chauffez une casserole sur feu moyen. Ajoutez l'huile d'olive et le beurre ; quand le mélange mousse, faites suer l'oignon en remuant jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement doré, sans le laisser brûler.
  4. 4
    Ajoutez les tronçons d'asperges, sans les pointes, et faites-les nacrer 2 à 3 minutes en remuant. Ils doivent commencer à s'attendrir tout en gardant de la tenue.
  5. 5
    Versez le bouillon de légume chaud, augmentez le feu jusqu'à un faible frémissement, puis laissez cuire environ 10 minutes, jusqu'à ce que les asperges soient tendres sous la pointe d'un couteau.
  6. 6
    Mixez la préparation dans la casserole ou dans un blender, par petites impulsions, puis lissez-la complètement en raclant les parois. La soupe doit être homogène et veloutée.
  7. 7
    Remettez la soupe sur feu doux. Incorporez la crème fraîche en deux fois en remuant, puis ajoutez délicatement la chair de crabe émiettée sans la travailler davantage.
  8. 8
    Ajoutez les pointes d'asperges réservées, salez et poivrez, puis laissez chauffer doucement 4 à 5 minutes sans atteindre l'ébullition. Les pointes doivent être légèrement tendres et le crabe seulement réchauffé.
  9. 9
    Servez le velouté bien chaud dans des bols préchauffés. Ajoutez éventuellement un filet de crème, des herbes fraîches ciselées, comme l'aneth ou la ciboulette, ou un zeste de citron.
💡 Astuce du chef
Testez la tendreté des asperges avec la pointe d'un couteau plutôt que de vous fier uniquement au temps de cuisson.

Maintenez un simple frémissement : un gros bouillon peut séparer la crème et altérer le goût délicat du crabe.

Salez progressivement et goûtez après l'ajout de la crème, car le bouillon peut déjà être salé et sa réduction concentre les saveurs.

Réchauffez le crabe très doucement et cessez avant l'ébullition pour préserver sa texture et son goût iodé.

Mixez par petites impulsions à température modérée pour limiter l'aération et la formation de mousse.

S'il reste un excès d'eau après la cuisson des asperges, égouttez-les soigneusement pour ne pas diluer le bouillon.

Faites mousser le beurre et l'huile au départ sans les laisser brûler, afin d'obtenir une base plus riche.

Incorporez la crème en deux fois pour mieux contrôler la richesse et la consistance.

Poivrez en fin de cuisson pour conserver ses arômes.

Nutrition (pour 100g)

71
kcal
4g
Prot.
2g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres