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Soupes & Veloutés

Bouillon parfumé au poulet et crevettes frites

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Faire tremper les champignons noirs dans un bol d'eau tiède pendant 20 minutes pour les réhydrater, puis les égoutter soigneusement en pressant légèrement pour éliminer l'excès d'eau. Les étaler sur une planche et les détailler en fines lamelles régulières afin qu'elles gardent une texture tendre mais légèrement croquante en cuisson.
  2. 2
    Tailler le blanc de poulet en fines lanières d'environ 5 mm d'épaisseur pour assurer une cuisson rapide et homogène. Assaisonner brièvement avec une pincée de sel et de poivre, puis réserver sur une assiette.
  3. 3
    Peler et hacher très finement l'ail et le gingembre ; cela libérera leurs arômes. Émincer l'oignon nouveau en fines rondelles, en séparant la partie blanche plus piquante de la partie verte plus douce pour le service.
  4. 4
    Chauffer une poêle à feu moyen avec 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol. Dès que l'huile scintille, ajouter l'ail et le gingembre émincés et les faire suer une trentaine de secondes sans les laisser colorer pour préserver leur fraîcheur aromatique. Incorporer ensuite la partie blanche de l'oignon nouveau et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les parfums se dégagent.
  5. 5
    Ajouter les lanières de poulet dans la poêle et saisir à feu moyen-vif en remuant pour obtenir une légère coloration extérieure tout en conservant un cœur moelleux. Cuire juste le temps nécessaire : le poulet doit rester tendre, pas sec.
  6. 6
    Pendant ce temps, porter le bouillon de volaille à frémissement dans une casserole large. Ajouter les champignons noirs réhydratés et les nouilles de riz directement dans le bouillon. Maintenir un frémissement doux et cuire les nouilles selon l'indication générale (environ 5 minutes) jusqu'à ce qu'elles soient souples mais encore légèrement al dente.
  7. 7
    Transférer le poulet sauté dans la casserole de bouillon pour que les saveurs se mêlent une minute ou deux. Assaisonner avec la sauce soja, ajuster le sel et relever d'une pincée de poivre noir moulu. Goûter et rectifier l'équilibre umami/selon votre goût.
  8. 8
    Préparer les crevettes croustillantes : mélanger la fécule de maïs avec les crevettes décortiquées de façon à les enrober uniformément. Chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'arachide dans une petite poêle ou un wok jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude mais non fumante, puis y placer les crevettes par petites quantités pour éviter de faire baisser la température. Frire rapidement en remuant jusqu'à obtenir une belle couleur dorée et une texture croustillante, puis poser sur du papier absorbant pour évacuer l'excès d'huile.
  9. 9
    Dresser la soupe chaude dans des bols : répartir les nouilles, le poulet et les champignons dans chaque assiette, verser le bouillon parfumé dessus et parsemer de la partie verte de l'oignon nouveau pour la fraîcheur. Déposer délicatement les crevettes croustillantes au dernier moment sur le dessus pour conserver leur croquant, et servir immédiatement afin que les contrastes de textures et d'arômes soient préservés.
💡 Astuce du chef
Température et timing font la différence pour éviter un bouillon fade ou des protéines caoutchouteuses, garder le bouillon à frémissement doux plutôt qu’à gros bouillon pour préserver les arômes et empêcher le poulet de se raffermir excessivement. Assaisonner en plusieurs fois permet d’ajuster progressivement la salinité surtout avec la sauce soja et le bouillon du commerce, goûter avant d’ajouter du sel final. Égoutter et essorer soigneusement les champignons réhydratés évite d’alourdir le bouillon avec une eau amère et permet une mie de soupe propre. Pour des lanières de poulet tendres, saisir rapidement à feu vif pour colorer puis finir la cuisson dans le bouillon chaud sans laisser mijoter longtemps. Sécher les crevettes avant la fécule garantit une chapelure homogène et une friture vraiment croustillante sans projections huileuses. Contrôler la température de l’huile avec un petit morceau de pain ou une goutte de fécule évite de sous-cuire ou brûler les crevettes. Utiliser la proportion fécule/crevette juste suffisante procure une fine croûte légère sans goût farineux. Égoutter les fritures sur du papier absorbant et poser au four tiède si nécessaire pour conserver le croustillant. Ajuster poivre et gingembre en fin de cuisson pour préserver leur fraîcheur et l’équilibre global.

Nutrition (pour 100g)

129
kcal
8g
Prot.
3g
Gluc.
9g
Lip.
0g
Fibres