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Soupes & Veloutés

Potée auvergnate au lard fumé

Prépa : 25 min
Cuisson : 40 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyez le chou : retirez les premières feuilles abîmées, coupez le trognon, puis détaillez les feuilles en fines lanières. Rincez-les abondamment à l’eau claire et égouttez-les soigneusement.
  2. 2
    Pelez les pommes de terre et la carotte. Taillez les pommes de terre en cubes d’environ 2 cm, puis coupez la carotte en rondelles ou en bâtonnets.
  3. 3
    Émincez l’oignon en fines demi-lunes, puis hachez finement l’ail. Réservez-les séparément.
  4. 4
    Chauffez une casserole à fond épais sur feu moyen et versez l’huile d’olive. Quand elle commence à frémir, faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il devienne translucide et légèrement doré. Ajoutez l’ail et poursuivez 30 secondes, jusqu’à ce qu’il sente bon sans brunir.
  5. 5
    Ajoutez les morceaux de lard fumé et faites-les colorer quelques minutes, en remuant pour que chaque morceau prenne couleur et rende sa graisse. Si nécessaire, éliminez l’excès de gras en laissant seulement de quoi enrober les légumes.
  6. 6
    Incorporez le chou, les dés de pommes de terre et les carottes. Mélangez, puis laissez revenir 3 à 5 minutes, jusqu’à ce que le chou et les légumes commencent à s’attendrir.
  7. 7
    Versez le bouillon de volaille chaud, ajoutez le sel et le poivre, puis mélangez. Portez rapidement à ébullition à découvert, puis réduisez le feu pour maintenir un frémissement régulier.
  8. 8
    Couvrez la casserole et laissez mijoter à feu doux environ 40 minutes. Vérifiez la cuisson à partir de 30 minutes : les pommes de terre doivent être tendres mais encore structurées, et le chou fondant. Remuez de temps en temps pour éviter que la préparation n’accroche au fond.
  9. 9
    Goûtez avant de servir et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire avec du sel ou du poivre. Servez la soupe bien chaude en répartissant le lard et les légumes dans les assiettes.
💡 Astuce du chef
Rincez soigneusement le chou et égouttez-le bien pour ne pas diluer le bouillon.

Si le lard est très salé ou très fumé, réduisez le sel ajouté et rectifiez seulement après cuisson.

Taillez les pommes de terre et les carottes régulièrement, puis remuez avec mesure pendant le mijotage pour préserver leur tenue.

Maintenez un frémissement doux plutôt qu’un bouillonnement violent, qui trouble le bouillon et détériore la texture des légumes.

Dans cette version, l’ail est ajouté au début pour une saveur douce et confite ; ajoutez-le plus tard si vous recherchez un parfum plus vif.

Retirez l’excès de graisse si la surface devient trop brillante.

Rectifiez l’assaisonnement à chaud, puis laissez reposer 10 minutes hors du feu pour laisser les arômes se fondre et terminer la cuisson à la chaleur résiduelle.

Si la soupe est trop épaisse, détendez-la avec un peu d’eau chaude plutôt qu’avec du bouillon froid.

Nutrition (pour 100g)

82
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres