Orientation
Affichage
Portions
Soupes & Veloutés

Soupe au lait normande onctueuse et cannelle

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par peler les pommes avec un économe, retirez le cœur et les pépins puis taillez la chair en petits dés réguliers d’environ 5 mm pour assurer une cuisson homogène; réservez-les dans un bol pour éviter qu’ils ne brunissent.
  2. 2
    Faites chauffer une casserole à fond épais sur feu doux, ajoutez le beurre et laissez-le fondre complètement sans le colorer, en inclinant la casserole pour répartir la matière grasse et en surveillant la température pour préserver les arômes.
  3. 3
    Versez les dés de pomme dans la casserole et faites-les revenir doucement pendant 4 à 6 minutes en remuant régulièrement à la spatule afin qu’ils deviennent tendres sans se défaire; vous devez sentir un léger parfum vanillé et fruité se dégager, signe que les sucres commencent à se concentrer.
  4. 4
    Incorporez le lait entier froid directement dans la casserole sur les pommes tiédies pour éviter un choc thermique, ajoutez le sucre, la cannelle et la pincée de sel; mélangez délicatement pour dissoudre le sucre et homogénéiser les épices sans éclabousser.
  5. 5
    Portez le mélange à frémissement sur feu moyen en remuant de temps en temps pour empêcher le fond d’attacher; dès les premiers frémissements, baissez le feu au minimum et laissez mijoter pendant 12 à 15 minutes à couvert partiel afin que les pommes s’imprègnent du lait et que les saveurs se mêlent, puis testez la cuisson en écrasant un morceau contre la paroi de la casserole.
  6. 6
    Retirez la casserole du feu et laissez tiédir une minute pour que la température baisse légèrement, puis mixez la préparation à l’aide d’un mixeur plongeant ou d’un blender par impulsions jusqu’à obtenir une consistance parfaitement lisse et aérienne; si nécessaire, ajustez la texture avec un peu de lait chaud pour atteindre l’onctuosité désirée.
  7. 7
    Réchauffez doucement si besoin avant de servir sans porter à ébullition, versez dans des bols chauffés et terminez par une pincée de cannelle saupoudrée en surface pour libérer les arômes; servez immédiatement pour apprécier la soupe bien chaude et crémeuse.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une soupe au lait parfaitement onctueuse, privilégier un lait entier bien frais et le maintenir à faible frémissement pour éviter qu’il ne brûle ou ne prenne un goût cuit, et remuer avec une spatule résistante au fond de la casserole pour déloger les particules qui pourraient accrocher. Lorsque les pommes sont cuites, vérifier la texture à la fourchette pour ajuster le temps de cuisson et ainsi contrôler l’onctuosité finale sans surcuire la purée. Pour équilibrer le sucre, goûter en fin de cuisson car la chaleur concentre les saveurs et il est plus facile d’en ajouter que d’en retirer. Une petite pincée de sel distribuée uniformément accentue les arômes sans se sentir, alors dissoudre le sel dans un peu de lait tiède avant de l’incorporer pour une répartition homogène. Au moment du mixage, laisser retomber légèrement la préparation hors du feu pour limiter les projections et mixer par courtes impulsions en inclinant l’appareil pour emprisonner moins d’air et obtenir une texture veloutée. Si la soupe paraît trop épaisse, délayer progressivement avec un trait de lait chaud plutôt qu’avec du froid pour conserver la température et la liaison. Enfin filtrer rapidement sur une passoire fine si des fibres subsistent pour un rendu lisse digne d’un professionnel.

Nutrition (pour 100g)

83
kcal
1g
Prot.
13g
Gluc.
3g
Lip.
2g
Fibres