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Soupes & Veloutés

Velouté de tomate onctueux au basilic

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer les légumes : pelez l'oignon en retirant la peau externe, coupez-le en deux puis émincez-le finement en lames régulières pour assurer une cuisson homogène ; écrasez la gousse d'ail sous la lame d'un couteau puis émincez-la très fin afin de libérer ses arômes sans brûler pendant la cuisson.
  2. 2
    Chauffez une casserole de taille moyenne à feu moyen, versez la cuillère d'huile d'olive et laissez-la chauffer jusqu'à ce qu'elle devienne légèrement brillante mais sans fumer, signe qu'elle est prête à accueillir les ingrédients.
  3. 3
    Ajoutez l'oignon émincé dans l'huile chaude et remuez avec une spatule en bois pour bien enrober chaque lamelle ; au bout de 2 minutes incorporez l'ail émincé, puis faites revenir en remuant régulièrement jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides et commencent à prendre une légère couleur dorée, ce qui concentrera leur goût sucré.
  4. 4
    Pendant que les oignons suent, taillez les tomates en quartiers puis en morceaux de taille moyenne en retirant éventuellement le pédoncule ; si vous préférez une soupe très onctueuse, retirez les graines, sinon gardez-les pour plus de goût et de jus.
  5. 5
    Versez les morceaux de tomate dans la casserole, mélangez pour les enrober des sucs des oignons, puis ajoutez immédiatement les 300 ml de bouillon de légumes chaud pour mieux préserver les saveurs ; assaisonnez avec la demi-cuillère à café de sel et le quart de cuillère à café de poivre, puis remuez pour homogénéiser.
  6. 6
    Portez à léger frémissement, couvrez partiellement la casserole et réduisez le feu pour maintenir un petit bouillonnement ; laissez mijoter pendant 20 minutes en remuant de temps en temps afin que les tomates se défassent et que les saveurs se concentrent, vérifiez la texture et ajustez la durée si nécessaire.
  7. 7
    Retirez la casserole du feu et mixez la préparation à l'aide d'un mixeur plongeant directement dans la casserole ou transvasez dans un blender par petites quantités ; mixez jusqu'à obtenir une consistance totalement lisse et soyeuse, puis si vous souhaitez une soupe encore plus fine, passez-la au chinois en appuyant avec une spatule pour éliminer les morceaux restants.
  8. 8
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin, incorporez les feuilles de basilic frais ciselées finement en dernier pour préserver leur parfum, mélangez délicatement et servez immédiatement dans des bols chauds ou laissez reposer quelques minutes pour que les arômes se mélangent avant de déguster.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une soupe homogène et parfumée sans mauvaises surprises, contrôler la qualité des tomates change tout et privilégier des fruits mûrs et peu aqueux améliore la concentration des saveurs. Si les tomates sont très juteuses, réduire légèrement la quantité de bouillon ou écumer l’excès d’eau en cours de cuisson pour éviter une soupe diluée. Pour l’oignon et l’ail, couper en morceaux réguliers et les laisser suer doucement plutôt que brûler donne une base douce sans amertume. Adapter la chaleur du feu pendant la cuisson évite que la soupe colle ou caramélise trop vite et un mijotage tendre à couvert conserve les arômes tout en limitant l’évaporation excessive. Mixer en deux temps en commençant doucement puis en augmentant la vitesse prévient les projections chaudes et permet de choisir la texture désirée. Passer au chinois ou utiliser un tamis si l’on veut une consistance ultra-lisse et débarrassée des pépins. Rectifier l’assaisonnement uniquement après refroidissement partiel intensifie la perception du sel et du poivre sans surajouter. Incorporer le basilic hors du feu conserve son parfum frais et l’émietter à la main évite l’amertume. Enfin, garder une petite réserve de bouillon pour ajuster la consistance juste avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

33
kcal
1g
Prot.
3g
Gluc.
2g
Lip.
1g
Fibres