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Plat

Soufflé de purée au fromage

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur statique ou tournante douce. Placez la grille au centre.
  2. 2
    Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux d’environ 3 cm. Plongez-les dans une casserole d’eau froide légèrement salée, portez à ébullition puis faites cuire à frémissements 18–22 minutes, jusqu’à ce qu’une pointe de couteau s’enfonce sans résistance.
  3. 3
    Égouttez les pommes de terre, puis remettez-les quelques instants dans la casserole chaude hors du feu pour évacuer l’humidité. Passez-les au presse-purée ou écrasez-les à la fourchette, puis incorporez une partie du beurre en parcelles.
  4. 4
    Ajoutez le lait tiédi petit à petit en travaillant la purée. Arrêtez lorsqu’elle est lisse, crémeuse et souple, sans devenir liquide.
  5. 5
    Séparez le blanc du jaune d’œuf. Réservez le jaune, puis incorporez-le à la purée encore tiède avec le fromage râpé. Mélangez pour homogénéiser et assaisonnez avec le sel et le poivre.
  6. 6
    Dans un récipient parfaitement propre et sec, montez le blanc d’œuf à vitesse moyenne, puis augmentez progressivement jusqu’à obtenir des pics fermes mais souples. En retournant le récipient, les blancs ne doivent pas glisser.
  7. 7
    Prélevez une grosse cuillerée de blancs et incorporez-la énergiquement à la purée. Ajoutez le reste en deux fois, avec une spatule, en remontant la préparation du fond vers le dessus par mouvements enveloppants pour ne pas faire retomber les blancs.
  8. 8
    Beurrez généreusement un moule à soufflé ou plusieurs ramequins, en insistant sur les parois, avec le reste du beurre. Farinez légèrement ou saupoudrez de chapelure fine, puis versez la préparation sans la tasser et lissez la surface.
  9. 9
    Enfournez immédiatement et faites cuire 20–25 minutes sans ouvrir la porte. La surface doit être dorée, le soufflé bien gonflé et le centre encore moelleux.
  10. 10
    Sortez le soufflé du four et servez-le sur-le-champ, éventuellement avec une assiette chaude. Dégustez immédiatement, tant que la texture reste aérienne et la croûte légèrement dorée.
💡 Astuce du chef
La purée doit être crémeuse et souple, mais pas liquide ; passez-la au presse-purée ou au tamis pour éliminer les grumeaux.
Montez les blancs jusqu’au bec d’oiseau ou à des pics fermes mais souples ; des blancs trop battus deviennent cassants.
Incorporez les blancs par mouvements enveloppants, avec une Maryse plate, en travaillant vite mais sans brutalité.
Chauffez le moule et beurrez-le jusqu’aux bords pour favoriser une montée régulière et limiter les craquelures périphériques.
Gardez une température stable, placez la grille au centre et n’ouvrez pas la porte pendant la cuisson.
Goûtez une petite portion tiède avant de rectifier l’assaisonnement, car le fromage renforcera la saveur en fin de préparation.
Servez sans attendre pour conserver le moelleux et la hauteur du soufflé.

Nutrition (pour 100g)

141
kcal
5g
Prot.
13g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres