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Plat

Soufflé aérien aux endives et jambon gratiné

Prépa : 30 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) afin que la chaleur soit stable au moment d'enfourner ; beurrer généreusement le moule à soufflé et tapisser éventuellement le bord de papier cuisson pour faciliter la montée uniforme du soufflé.
  2. 2
    Laver les endives, retirer les feuilles abîmées et ôter le cône amer central en incisant la base, puis les couper en tronçons réguliers pour assurer une cuisson homogène.
  3. 3
    Cuire les endives à la vapeur ou dans une casserole d'eau bouillante salée pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore légèrement fermes ; refroidir brièvement et presser délicatement entre les mains ou dans une passoire pour éliminer l'excès d'eau afin d'éviter d'alourdir la préparation.
  4. 4
    Couper le jambon en petits dés d'environ 5 mm pour obtenir des morceaux qui se répartiront bien dans le soufflé sans alourdir la texture.
  5. 5
    Préparer la sauce fromagère en faisant fondre le beurre à feu doux, incorporer la farine et cuire 1 à 2 minutes en remuant pour obtenir un roux blond qui servira de base à une béchamel soyeuse.
  6. 6
    Verser le lait tiède petit à petit en fouettant constamment pour éviter la formation de grumeaux ; porter à ébullition douce puis laisser épaissir jusqu'à obtenir une consistance nappante.
  7. 7
    Hors du feu, incorporer la moitié du fromage râpé à la béchamel encore chaude en remuant jusqu'à ce qu'il fonde complètement ; assaisonner avec la pincée de sel, le poivre fraîchement moulu et la noix de muscade râpée, goûter et rectifier si nécessaire.
  8. 8
    Séparer les blancs des jaunes d'œufs : battre légèrement les jaunes puis les incorporer à la sauce fromagère tiédie pour apporter richesse et liaison sans coaguler.
  9. 9
    Monter les blancs en neige ferme avec une pincée de sel jusqu'à ce qu'ils forment des pics brillants ; cela apportera l'air nécessaire au soufflé.
  10. 10
    Incorporer d'abord une cuillerée de blancs montés à la préparation fromagère pour l'assouplir, puis ajouter le reste en deux fois en réalisant des mouvements amples et lents de bas en haut pour conserver un maximum d'aération.
  11. 11
    Ajouter délicatement les endives égouttées et les dés de jambon à la préparation en veillant à répartir uniformément les morceaux sans casser les blancs, en mélangeant avec une maryse jusqu'à obtenir une texture homogène et légère.
  12. 12
    Verser la préparation dans le moule beurré en veillant à ne pas remplir à ras pour laisser de l'espace à la montée ; lisser légèrement la surface avec une spatule et taper doucement le moule sur le plan de travail pour chasser les poches d'air grossières.
  13. 13
    Parsemer le reste du fromage râpé sur le dessus pour obtenir une croûte dorée et savoureuse à la cuisson, sans appuyer pour ne pas faire retomber la préparation.
  14. 14
    Enfourner immédiatement pour 25 à 30 minutes dans le four préchauffé sans ouvrir la porte durant la cuisson ; surveiller la coloration et vérifier que le soufflé est bien gonflé et doré, la pointe d'un couteau au centre devant ressortir propre.
  15. 15
    Servir sans attendre, démoulé ou directement au plat, en déposant le moule sur une surface isolante ; déguster immédiatement pour profiter de la texture aérienne et du contraste entre la sauce fromagère onctueuse, les endives fondantes et les dés de jambon.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un soufflé d’endives bien gonflé et sans mauvaise surprise, contrôler l’humidité des endives après cuisson est primordial car l’excès d’eau alourdit l’appareil et empêche la levée, presser délicatement dans un torchon propre si nécessaire. Un roux bien cuit et un lait chaud facilitent l’émulsion de la sauce fromagère et évitent les grumeaux, racler le fond de la casserole et cuire assez pour éliminer le goût de farine sans colorer. Ajouter les jaunes à la sauce tiédie évite la coagulation et préserve une texture soyeuse. Monter les blancs à consistance ferme mais pas granuleuse assure une structure stable, contrôler visuellement en formant un bec d’oiseau et stopper juste avant qu’ils ne deviennent secs. Incorporer les blancs en trois mouvements en soulevant la masse plutôt qu’en fouettant conserve les bulles d’air nécessaires à la légèreté. Ne pas trop remplir le moule pour laisser l’espace de pousse et lisser le bord pour une montée régulière. Enfourner dans un four préchauffé et éviter d’ouvrir jusqu’à la fin pour empêcher la chute. Ajuster sel et noix de muscade après un petit goût de la béchamel tiède car le fromage peut concentrer la salinité.

Nutrition (pour 100g)

127
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres