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Brunch & Petit déjeuner

Semoule lactée onctueuse à la pomme

Prépa : 5 min
Cuisson : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez le lait dans une petite casserole et chauffez-le sur feu doux jusqu'à ce qu'il dégage une légère vapeur, sans le laisser bouillir.
  2. 2
    Hors du feu ou sur une source de chaleur très faible, versez la semoule fine en pluie régulière sur le lait chaud tout en fouettant sans interruption avec un petit fouet ou une cuillère en bois.
  3. 3
    Replacez la casserole sur feu doux et poursuivez la cuisson pendant 3 à 5 minutes en remuant constamment. La préparation doit épaissir lentement, devenir lisse et onctueuse, sans accrocher au fond.
  4. 4
    Retirez la casserole du feu, puis incorporez la compote de pomme en plusieurs fois. Mélangez délicatement jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  5. 5
    Ajoutez l'huile de colza en filet hors du feu et émulsionnez doucement jusqu'à ce qu'elle soit complètement intégrée à la préparation.
  6. 6
    Versez la semoule dans un petit bol et étalez-la pour accélérer le refroidissement. Laissez tiédir à une température adaptée au bébé, puis vérifiez la chaleur sur l'intérieur du poignet avant de servir.
💡 Astuce du chef
Chauffez le lait sans le faire bouillir : il doit seulement dégager une légère vapeur.

Si la semoule paraît trop épaisse, détendez-la avec un peu de lait chaud plutôt qu'avec de l'eau froide.

Versez la semoule doucement, ou tamisez-la, tout en fouettant pour limiter les grumeaux.

Gardez un feu doux et remuez régulièrement avec une cuillère en bois pour éviter que la préparation n'accroche.

Ajoutez de préférence la compote tiédie afin de limiter le choc thermique.

Incorporez l'huile de colza hors du feu pour obtenir une émulsion lisse.

Goûtez la préparation tiède pour vérifier sa consistance et l'adapter à l'appétit du bébé, sans chercher à l'assaisonner.

Si nécessaire, refroidissez-la rapidement dans un bain-marie froid avant de la proposer, en vérifiant que la température est sûre et homogène.

Nutrition (pour 100g)

87
kcal
3g
Prot.
10g
Gluc.
4g
Lip.
0g
Fibres