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Poêlées & Wok

Scampis Crèmeux au Curry et Pommes Croquantes

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer la pomme : lavez-la, retirez le cœur puis taillez-la en petits dés réguliers pour une cuisson homogène ; réservez dans un bol pour éviter qu'ils ne brunissent.
  2. 2
    Pelez et émincez finement l'oignon en fines lamelles ou en petits dés selon votre préférence ; cette coupe influera sur la texture finale du plat.
  3. 3
    Chauffez une grande poêle à feu moyen puis versez l'huile d'olive ; laissez-la chauffer une trentaine de secondes jusqu'à ce qu'elle commence à onduler, sans fumer, pour préserver ses arômes.
  4. 4
    Ajoutez l'oignon émincé dans la poêle et faites-le fondre doucement en remuant de temps en temps ; cuisez jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré pour développer une base sucrée et parfumée.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez les scampis et répartissez-les en une seule couche ; faites-les saisir rapidement en les remuant régulièrement jusqu'à ce qu'ils prennent une couleur rose uniforme et deviennent opaques au centre, signe qu'ils sont cuits.
  6. 6
    Saupoudrez immédiatement le curry en poudre sur les scampis encore chauds et mélangez vigoureusement pour enrober chaque morceau ; chauffez une minute pour libérer les arômes des épices sans les brûler.
  7. 7
    Incorporez alors les dés de pomme dans la poêle et poursuivez la cuisson une à deux minutes : les pommes doivent rester légèrement croquantes pour apporter du contraste, tout en se réchauffant et en mêlant leur jus aux sucs de cuisson.
  8. 8
    Baissez le feu, versez la crème fraîche et mélangez pour obtenir une sauce onctueuse ; rectifiez l'assaisonnement avec une pincée de sel et de poivre, puis laissez mijoter doucement une à trois minutes pour lier les saveurs sans réduire entièrement la sauce.
  9. 9
    Dressez immédiatement : servez les scampis nappés de sauce avec un accompagnement neutre comme du riz basmati ou une salade verte croquante ; terminez éventuellement par un filet d'huile d'olive et une pincée de sel pour rehausser les arômes avant de déguster.
💡 Astuce du chef
La clé pour réussir ce plat tient à la préparation et au rythme des cuissons pour préserver la texture des scampis et la tenue des pommes, en réservant les scampis au dernier moment si nécessaire pour éviter qu’ils ne deviennent caoutchouteux. Contrôler la température de la poêle évite la surcuisson et l’excès d’humidité, une chaleur moyenne-forte permet de saisir sans dessécher et une réduction légère de la flamme juste après l’ajout de la crème préserve la onctuosité. Ajuster la quantité de curry progressivement évite d’écraser la délicatesse des crustacés, goûter après incorporation de la crème et rectifier salé et poivre uniquement à ce stade pour ne pas masquer les arômes. Couper les pommes en dés de taille uniforme assure une cuisson homogène et choisir une variété ferme évite qu’elles ne se délitent. Égoutter et tamponner les scampis avec du papier absorbant avant cuisson réduit la vapeur et favorise une belle coloration. Mélanger délicatement pour enrober sans casser les ingrédients et laisser reposer une minute hors du feu pour que les saveurs se lient. Enfin, mesurer les liquides plutôt que deviner simplifie la répétabilité et garantit le même résultat à chaque cuisson.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
8g
Prot.
7g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres