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Plat

Scampis à l'italienne pimentés

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez l'huile d'olive dans une grande poêle et chauffez à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais non fumante.
  2. 2
    Émincez finement l'ail et taillez le piment rouge en très petits dés. Retirez les graines si vous souhaitez moins de piquant, puis ajoutez le tout dans la poêle. Faites revenir en remuant jusqu'à ce que l'ail soit légèrement doré et parfumé, sans le brûler.
  3. 3
    Ajoutez les scampis en une seule couche. Laissez-les saisir 1 à 2 minutes sans les remuer, retournez-les, puis poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient opaques, rosés et fermes au toucher.
  4. 4
    Déglacez avec le vin blanc en inclinant légèrement la poêle pour décoller les sucs. Laissez réduire à feu vif pendant environ 2 minutes en raclant le fond, jusqu'à ce que l'alcool soit évaporé et le jus concentré.
  5. 5
    Coupez les tomates cerises en deux et ajoutez-les aux scampis. Salez et poivrez, puis poursuivez la cuisson à feu doux 2 à 3 minutes : les tomates doivent rendre un peu de jus tout en restant légèrement fermes.
  6. 6
    Remuez délicatement pour enrober les scampis et les tomates de jus. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis retirez la poêle du feu lorsque la sauce a légèrement épaissi.
  7. 7
    Hachez finement le persil et parsemez-en les scampis encore chauds juste avant de servir. Servez immédiatement pour préserver leur texture et le parfum des aromates.
💡 Astuce du chef
Si les scampis sont surgelés, décongelez-les complètement au réfrigérateur et tamponnez-les avec du papier absorbant pour éviter qu'ils ne rendent de l'eau dans la poêle.

Gardez l'ail finement taillé et écartez-le dès qu'il devient trop doré : il prendrait une amertume désagréable.

Mesurez le vin blanc dans une petite timbale pour mieux contrôler son acidité, puis attendez qu'il ait légèrement réduit avant de poursuivre.

Ajoutez les tomates en fin de cuisson afin qu'elles gardent leur fraîcheur et leur tenue.

Salez progressivement et goûtez à la fin, car la réduction concentre l'assaisonnement.

Hachez le persil au dernier moment et incorporez-le hors du feu pour conserver son parfum vif.

Nutrition (pour 100g)

99
kcal
11g
Prot.
2g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres