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Poêlées & Wok

Scampis au Porto et Poivrons

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez le poivron, ouvrez-le en deux et retirez les graines ainsi que la membrane blanche. Taillez-le en lanières régulières d’environ 5 mm, puis séchez-les avec du papier absorbant.
  2. 2
    Pelez et hachez très finement l’échalote. Écrasez légèrement la gousse d’ail avec la lame d’un couteau, ébouillantez-la 10 secondes, retirez le germe si vous le souhaitez, puis émincez-la ou détaillez-la en petits dés.
  3. 3
    Chauffez une grande poêle à feu moyen-vif, puis versez l’huile d’olive lorsqu’elle est chaude mais non fumante. Ajoutez l’échalote et faites-la suer 1 à 2 minutes en remuant, sans la laisser colorer.
  4. 4
    Baissez légèrement le feu, ajoutez l’ail et faites-le cuire 30 à 45 secondes en remuant constamment. Arrêtez dès qu’il dégage son parfum, avant qu’il ne noircisse, car il deviendrait amer.
  5. 5
    Séchez les scampis, salez-les légèrement, puis déposez-les en une seule couche dans la poêle à feu moyen-vif. Saisissez-les 1 à 2 minutes sans les toucher, retournez-les et poursuivez 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient opaques, roses et fermes.
  6. 6
    Retirez les scampis et réservez-les dans une assiette. Ajoutez les lanières de poivron dans la même poêle et faites-les sauter 2 à 3 minutes à feu vif. Salez légèrement ; elles doivent rester croquantes et prendre un peu de couleur.
  7. 7
    Remettez les scampis avec les poivrons, puis déglacez avec le porto rouge. Faites réduire 2 à 3 minutes à feu vif en grattant le fond avec une spatule. Goûtez : la sauce doit être légèrement nappante et l’alcool moins présent.
  8. 8
    Hors du feu, incorporez le beurre froid en petits morceaux en remuant vigoureusement. Quand la sauce est brillante et enrobe les scampis, goûtez puis rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre, entre chaque ajout.
  9. 9
    Ciselez finement le persil et parsemez-le sur le plat juste avant de servir. Dressez immédiatement dans des assiettes chaudes et servez sans attendre, tant que les scampis sont chauds et les poivrons croquants.
💡 Astuce du chef
Séchez bien les scampis avant la cuisson pour favoriser la saisie et éviter de diluer la sauce.

Utilisez une poêle large afin que les scampis tiennent en une seule couche et ne cuisent pas à la vapeur.

Surveillez la chaleur : trop forte, elle noircit l’extérieur ; trop faible, elle rend les scampis caoutchouteux.

Salez légèrement avant la cuisson, puis ajoutez l’essentiel de l’assaisonnement à la fin pour éviter de dessécher les crustacés.

Hachez finement l’ail et l’échalote afin qu’ils se fondent dans la sauce sans morceaux trop marqués.

Gardez les poivrons légèrement fermes pour préserver leur croquant et leur couleur.

Faites réduire le porto à feu vif en le surveillant : les arômes se concentrent sans que l’alcool ne brûle.

Montez la sauce avec le beurre froid, hors du feu, pour obtenir une émulsion brillante qui enrobe les scampis.

Goûtez avant de rectifier l’assaisonnement : la réduction de porto peut déjà apporter une note sucrée marquée.

Ciselez le persil juste avant le service pour préserver sa fraîcheur et limiter son oxydation.

Nutrition (pour 100g)

117
kcal
9g
Prot.
6g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres