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Plats mijotés

Sauté de porc crémeux au curry et coco

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez le filet de porc en morceaux réguliers de 2 à 3 cm, puis séchez-les légèrement avec du papier absorbant. Des morceaux de taille similaire et bien secs dorent plus facilement.
  2. 2
    Émincez finement l'oignon en demi-rondelles ou en petits dés.
  3. 3
    Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle large ou un wok à feu moyen-vif : elle doit être brillante, sans fumer. Ajoutez l'oignon et faites-le revenir en remuant jusqu'à ce qu'il soit translucide, avec les bords légèrement caramélisés.
  4. 4
    Ajoutez le porc en une seule couche si possible. Laissez-le dorer sans le déplacer jusqu'à la formation d'une croûte dorée, puis retournez les morceaux et poursuivez la cuisson jusqu'à coloration sur toutes les faces.
  5. 5
    Réduisez légèrement le feu, ajoutez la pâte de curry sur la viande et mélangez pour enrober les morceaux. Faites chauffer pendant 1 minute, jusqu'à ce que la pâte libère son parfum sans prendre de couleur.
  6. 6
    Versez le lait de coco en filet en décollant les sucs avec une spatule. Ajoutez le sel et le poivre noir moulu, goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Couvrez partiellement et laissez mijoter à feu doux pendant environ 12 à 15 minutes. Remuez de temps en temps : la sauce doit avoir légèrement réduit et la viande être tendre.
  8. 8
    Si la sauce est trop liquide, augmentez le feu et faites-la épaissir quelques minutes à découvert. Rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson ; ajoutez éventuellement un filet de jus de citron ou quelques feuilles de coriandre ciselées.
  9. 9
    Laissez reposer la préparation hors du feu quelques minutes, puis servez-la chaude. Répartissez le riz basmati cuit dans les assiettes et nappez-le de curry de porc.
💡 Astuce du chef
Choisissez des morceaux de porc de taille régulière ; vous pouvez les couper un peu plus gros pour garder un centre plus tendre.
Séchez le porc avec du papier absorbant avant la cuisson pour favoriser son brunissement.
Chauffez la poêle jusqu'à ce que l'huile soit frémissante, mais jamais fumante.
Dorez la viande en une seule couche et déplacez-la le moins possible pour former une croûte régulière.
Mesurez la pâte de curry et ajoutez-la progressivement si vous souhaitez mieux contrôler sa puissance aromatique.
Versez le lait de coco tiède en filet pour obtenir une sauce plus homogène.
Assaisonnez en goûtant avant de rectifier, car la réduction concentre le sel.
Gardez un mijotage doux et couvrez partiellement pour préserver le moelleux de la viande.
Laissez reposer la préparation hors du feu quelques minutes avant de la servir afin que la sauce se stabilise.

Nutrition (pour 100g)

172
kcal
9g
Prot.
10g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres