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Plats mijotés

Sauté de porc crémeux au paprika

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez l’échine de porc en dés réguliers d’environ 3 cm, puis séchez-les légèrement avec du papier absorbant. Émincez finement l’oignon et hachez l’ail.
  2. 2
    Chauffez l’huile d’olive dans une large poêle ou une cocotte sur feu moyen-vif, jusqu’à ce qu’elle frémisse. Ajoutez l’oignon et faites-le suer sans le colorer excessivement, puis incorporez l’ail pendant une minute, jusqu’à ce qu’il libère son parfum.
  3. 3
    Ajoutez le porc en une seule couche. Laissez cuire sans remuer jusqu’à formation d’une croûte dorée sur la première face, puis retournez chaque morceau pour dorer toutes les faces.
  4. 4
    Saupoudrez le paprika sur la viande colorée, puis ajoutez le sel et le poivre. Mélangez délicatement pour enrober les morceaux, sans laisser le paprika brûler, car il deviendrait amer.
  5. 5
    Versez le bouillon de volaille chaud et grattez le fond avec une spatule pour détacher les sucs. Couvrez, réduisez le feu et laissez mijoter doucement environ 25 minutes, jusqu’à ce que la viande soit tendre et la sauce légèrement réduite.
  6. 6
    Retirez le couvercle et incorporez la crème fraîche en remuant. Poursuivez la cuisson à découvert 4 à 5 minutes, à feu doux, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement, sans la faire bouillir fortement.
  7. 7
    Goûtez et rectifiez progressivement le sel, le poivre et, si besoin, le paprika. Servez bien chaud, nappé de sauce, avec des légumes vapeur ou une purée.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande 15 à 20 minutes avant la cuisson et coupez-la en morceaux réguliers ; une viande trop froide saisit moins bien et risque de rendre de la vapeur.

Chauffez la poêle jusqu’à ce qu’elle soit chaude mais non fumante, afin d’obtenir une croûte sans brûler l’huile.

Ajoutez le paprika après la première coloration et remuez rapidement ; trop longtemps chauffé, il devient amer et perd sa couleur.

Adaptez le bouillon à la taille du récipient : commencez avec moins de liquide et ajustez en surveillant l’évaporation pour éviter une sauce trop aqueuse.

Maintenez un mijotage doux, juste frémissant, pour préserver le moelleux de l’échine.

Ajoutez la crème hors du feu ou à très faible chaleur pour éviter qu’elle ne se dessaisisse.

Goûtez en fin de cuisson et rectifiez progressivement le sel et le poivre.

Nutrition (pour 100g)

184
kcal
11g
Prot.
3g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres