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Plats mijotés

Sauté de lapin crémeux au curry et lardons

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez le lapin en morceaux réguliers. Retirez l'excès de gras éventuel, puis séchez les morceaux avec du papier absorbant : leur surface doit être bien sèche avant la cuisson.
  2. 2
    Épluchez l'oignon et coupez-le en fines lamelles.
  3. 3
    Chauffez l'huile d'olive dans une large poêle ou une sauteuse sur feu moyen. Attendez qu'elle soit chaude avant d'y mettre les ingrédients.
  4. 4
    Ajoutez les lardons dans la poêle chaude. Faites-les saisir en les remuant peu souvent, jusqu'à ce qu'ils aient rendu une partie de leur gras et soient croustillants.
  5. 5
    Quand les lardons commencent à dorer, ajoutez l'oignon. Faites-le suer en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement caramélisé.
  6. 6
    Repoussez les lardons et l'oignon sur le côté, augmentez légèrement le feu et déposez le lapin en une seule couche. Laissez former une croûte, puis retournez chaque morceau pour colorer toutes les faces.
  7. 7
    Réduisez le feu, saupoudrez le curry sur le lapin et les sucs, puis mélangez délicatement pour enrober les morceaux. Laissez torréfier une minute, puis assaisonnez avec le sel et le poivre.
  8. 8
    Ajoutez la crème fraîche en deux fois autour des ingrédients, en incorporant un peu de jus de cuisson entre les deux ajouts. Remuez, portez à frémissement doux, couvrez partiellement et laissez mijoter à feu doux environ 15 minutes, en remuant de temps en temps.
  9. 9
    Piquez la chair pour contrôler la cuisson : elle doit être tendre et se détacher facilement de l'os. Rectifiez l'assaisonnement. Si la sauce est trop liquide, laissez-la réduire quelques minutes à découvert.
  10. 10
    Servez le sauté bien chaud en répartissant la sauce sur le lapin. Accompagnez-le de riz parfumé ou de légumes poêlés, puis ajoutez, selon votre goût, un tour de moulin à poivre ou des herbes fraîches hachées.
💡 Astuce du chef
Utilisez une poêle chaude mais pas brûlante pour colorer le lapin sans le dessécher.

Déplacez la poêle hors du feu pour assaisonner, afin que le curry ne cuise pas à sec.

Les lardons fumés sont déjà salés : salez modérément au départ et rectifiez en fin de cuisson.

Ajoutez la crème en deux fois avec un peu de jus de cuisson pour obtenir une sauce liée sans la faire trancher.

Retirez l'excès de graisse rendu par les lardons avant d'ajouter la crème.

Un curry fraîchement moulu ou une version douce respecte mieux la chair délicate du lapin si votre curry est très puissant.

Laissez reposer le sauté couvert cinq minutes avant de servir. Pour sécuriser la cuisson sans dessécher la viande, contrôlez une température de 70–72 °C au cœur.

Nutrition (pour 100g)

211
kcal
18g
Prot.
3g
Gluc.
13g
Lip.
0g
Fibres