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Saumon au citron vert et gingembre

Prépa : 20 min
Repos : 1h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez rapidement le filet de saumon à l'eau froide, puis séchez-le délicatement avec du papier absorbant. La surface doit être sèche, sans que la chair soit froissée.
  2. 2
    Zestez le citron vert au-dessus d'un bol. Coupez-le, pressez-le pour recueillir le jus, puis tamisez celui-ci si nécessaire afin de retirer la pulpe et les pépins.
  3. 3
    Dans un petit saladier, émulsionnez le jus de citron vert avec une partie de l'huile d'olive et le miel jusqu'à obtenir une sauce brillante. Incorporez le gingembre fraîchement râpé, le sel et le poivre, puis goûtez pour ajuster l'assaisonnement.
  4. 4
    Taillez le saumon en tranches fines et en biais pour une présentation type carpaccio, ou en cubes réguliers pour des bouchées. Utilisez un couteau bien affûté et des gestes sûrs pour préserver la texture du poisson.
  5. 5
    Disposez le saumon dans un plat large et peu profond, en une seule couche. Versez la préparation citronnée sur toute la surface : le liquide doit napper uniformément la chair.
  6. 6
    Couvrez le plat avec un film alimentaire ou un couvercle, puis placez-le au réfrigérateur. Laissez mariner au minimum 30 minutes, idéalement 45 à 60 minutes. Le citron vert modifie progressivement la texture du poisson.
  7. 7
    Avant de servir, égouttez légèrement le saumon si l'excès de marinade est important, afin qu'il ne soit pas détrempé. Ajustez l'assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Ciselez finement la coriandre et parsemez-en le saumon juste avant de le dresser. Servez frais, avec des rondelles de citron vert et, si vous le souhaitez, un filet de l'huile d'olive réservée.
💡 Astuce du chef
Choisissez un saumon bien froid, brillant et sans odeur marquée ; gardez la peau si possible pour maintenir la chair pendant la découpe.
Utilisez un couteau bien affûté pour obtenir des tranches fines et régulières.
Goûtez la marinade avant de l'ajouter et dosez le sel avec modération, car le miel et le citron doivent rester équilibrés.
Respectez au moins 30 minutes de marinade, avec 45 à 60 minutes pour des morceaux plus parfumés, sans prolonger inutilement le repos.
Égouttez brièvement l'excès de jus avant le service pour préserver la texture du saumon.
Râpez le gingembre juste avant de l'utiliser afin de conserver ses huiles aromatiques et d'éviter l'amertume.
Gardez le plat couvert au frais, posé sur une grille plutôt qu'au fond du réfrigérateur, pour limiter la concentration d'humidité.
Ciselez la coriandre au dernier moment afin de préserver sa couleur et son parfum.
Ajustez le poivre et le citron vert en fin de préparation, car l'acidité s'atténue légèrement en refroidissant.

Nutrition (pour 100g)

199
kcal
14g
Prot.
5g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres