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Plat

Saumon Grillé et son Tartare de Crevettes

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le grill du four à température élevée, avec la grille sur la deuxième marche la plus haute. Laisser la plaque du four à température ambiante.
  2. 2
    Sécher le filet de saumon avec du papier absorbant, puis le saler et le poivrer. Badigeonner toute sa surface d’huile d’olive juste avant la cuisson.
  3. 3
    Déposer le saumon, peau vers le bas si elle est présente, sur une plaque recouverte de papier cuisson ou d’une feuille silicone. Glisser sous le grill et cuire 8 à 10 minutes selon l’épaisseur. La chair doit rester nacrée au centre et se détacher facilement.
  4. 4
    Pendant la cuisson du saumon, ciseler très finement l’échalote et la ciboulette. Hacher les crevettes au couteau en petits dés réguliers.
  5. 5
    Assembler les dés de crevettes avec l’échalote, la ciboulette et la moutarde à l’ancienne. Ajouter progressivement le jus de citron vert, puis le sel et le poivre. Mélanger délicatement à la spatule, sans réduire les crevettes en purée.
  6. 6
    Goûter le tartare et rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Le réserver au frais pendant la cuisson du saumon et couvrir légèrement le bol pour éviter qu’il ne s’assèche.
  7. 7
    À la sortie du four, laisser reposer le saumon une minute sur la plaque. Le transférer délicatement sur l’assiette avec une spatule large, puis dresser le tartare à côté, en quenelle ou en cercle.
  8. 8
    Effeuiller la coriandre fraîche sur le tartare et autour du saumon. Proposer une salade croquante ou des légumes vapeur, puis servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Séchez bien le saumon et badigeonnez-le d’huile juste avant de le placer sous le grill, afin de favoriser sa coloration.

Adaptez la cuisson à l’épaisseur du filet plutôt qu’à la seule durée indiquée ; un cure-dent doit ressortir avec une chair légèrement nacrée.

Goûtez le tartare avant de le réserver au frais, car le citron vert et l’assaisonnement évoluent pendant le repos.

Hachez les crevettes au couteau plutôt qu’au mixeur pour préserver leur mâche et limiter l’eau libérée.

Salez avec mesure avant le repos, car un excès de sel ferait rendre de l’eau au tartare.

Placez le tartare dans la partie la plus froide du réfrigérateur et couvrez-le pour préserver ses arômes.

Laissez reposer le saumon une minute hors du four avant de le dresser.

Nutrition (pour 100g)

181
kcal
19g
Prot.
2g
Gluc.
11g
Lip.
0g
Fibres