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Plat

Pavé de saumon rôti, duxelles forestière

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C, en position chaleur tournante si possible. Placer la grille au centre.
  2. 2
    Nettoyer les champignons avec un chiffon humide, puis les ciseler très finement avec l’échalote. Hacher séparément l’ail, le persil et le thym.
  3. 3
    Dans une poêle, chauffer le beurre avec une partie de l’huile d’olive jusqu’à ce que le beurre mousse légèrement. Ajouter les champignons et l’échalote, puis cuire à feu moyen.
  4. 4
    Laisser suer le mélange sans coloration en remuant régulièrement. Poursuivre la cuisson jusqu’à évaporation presque complète de l’eau rendue par les champignons : la préparation doit devenir presque pâteuse.
  5. 5
    Incorporer l’ail, le persil et le thym en fin de cuisson, puis assaisonner avec le sel et le poivre. Goûter, retirer la poêle du feu et laisser refroidir légèrement la préparation.
  6. 6
    Poser les pavés de saumon, peau vers le bas si elle est présente, dans un plat huilé avec le reste de l’huile d’olive. Assaisonner délicatement leur surface.
  7. 7
    Étaler la duxelles tiédie en couche uniforme sur chaque pavé, puis presser doucement pour la faire adhérer sans surcharger le poisson.
  8. 8
    Enfourner et cuire 12 à 15 minutes selon l’épaisseur du saumon. La chair doit être opaque, se détacher facilement à la fourchette et rester moelleuse au centre.
  9. 9
    Laisser reposer une à deux minutes hors du four, puis dresser en conservant la garniture intacte. Servir immédiatement avec des légumes vapeur ou une salade acidulée.
💡 Astuce du chef
Faites réduire les champignons jusqu’à obtenir une texture presque pâteuse : une duxelles trop humide détremperait le poisson. Goûtez en fin de réduction pour ajuster le sel et le poivre.
L’épaisseur des pavés détermine leur cuisson ; vérifiez la chair avec une sonde ou la pression du doigt, en recherchant une fermeté souple et une chair opaque au centre.
Salez modérément avant la cuisson, car la réduction des champignons et le beurre intensifie les saveurs ; ajustez si nécessaire après cuisson.
L’huile d’olive limite le risque que le beurre brûle et évite une amertume.
Hachez les aromates régulièrement et assez finement pour que la garniture adhère aux pavés sans tomber.
Laissez reposer les pavés une à deux minutes hors du four avant de les découper, conformément à la cuisson indiquée dans l’étape.
Placez la grille au centre du four pour éviter une chaleur trop directe sur le saumon.

Nutrition (pour 100g)

181
kcal
13g
Prot.
4g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres