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Plat

Saumon Crèmeux au Calvados et Pommes

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez la pomme : épluchez-la, ôtez le cœur, puis taillez-la en fines lamelles régulières. Réservez-les sur du papier absorbant pour retirer l’excès d’humidité.
  2. 2
    Pelez l’échalote et hachez-la très finement.
  3. 3
    Chauffez une poêle à feu moyen avec l’huile d’olive. Ajoutez l’échalote et faites-la suer en remuant jusqu’à ce qu’elle soit translucide et légèrement dorée, sans la caraméliser.
  4. 4
    Ajoutez les lamelles de pomme aux échalotes et faites-les revenir en remuant délicatement. Poursuivez jusqu’à ce qu’elles soient fondantes en surface, tout en restant légèrement fermes au centre.
  5. 5
    Dans une seconde poêle, faites chauffer le beurre jusqu’à ce qu’il mousse. Posez les filets de saumon côté peau, pressez doucement et cuisez à feu moyen jusqu’à obtenir une peau croustillante et une chair rosée.
  6. 6
    Retournez soigneusement les filets et poursuivez la cuisson sur l’autre face jusqu’à ce que la chair soit presque cuite et le cœur encore moelleux. Retirez du feu avant la cuisson complète.
  7. 7
    Replacez la poêle sur feu doux, versez le Calvados et, si vous le souhaitez, flambez brièvement. Laissez ensuite la liqueur s’évaporer et réduire légèrement.
  8. 8
    Ajoutez la crème fraîche dans la poêle, incorporez le jus de cuisson, puis assaisonnez avec le sel et le poivre. Faites mijoter à feu doux en remuant jusqu’à obtenir une sauce onctueuse et nappante, puis rectifiez l’assaisonnement.
  9. 9
    Dressez les filets de saumon, répartissez les lamelles de pomme à l’échalote et nappez de sauce au Calvados et à la crème. Servez immédiatement, tant que la peau est croustillante et la chair fondante.
💡 Astuce du chef
Choisissez des filets d’épaisseur homogène et sortez le saumon du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson pour limiter le choc thermique.
Séchez soigneusement la peau avec du papier absorbant et salez seulement ce côté juste avant la cuisson, afin d’éviter qu’elle ne rende trop d’eau.
Chauffez la matière grasse jusqu’à ce qu’elle soit brillante mais non fumante, puis posez le saumon côté peau sans le déplacer au début.
Contrôlez la cuisson au toucher ou en observant sa progression sur le bord ; arrêtez dès que la chair est opaque et se détache facilement.
Déglacez la poêle pour récupérer les sucs et laissez réduire modérément avant d’ajouter la crème, afin de limiter la dilution et le goût d’alcool.
Si nécessaire, émulsionnez la crème hors du feu. Rectifiez l’assaisonnement en fin de préparation, car la réduction renforce le sel et le poivre.
Laissez reposer le saumon une minute sous une feuille de papier aluminium pour répartir les jus.

Nutrition (pour 100g)

208
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres